Подскажите,какой рацион питания должен быть на ранних сроках беременности?😊А то я вообще не знаю как…
Подскажите,какой рацион питания должен быть на ранних сроках беременности?😊А то я вообще не знаю как себя вести и что есть)))
Подскажите,какой рацион питания должен быть на ранних сроках беременности?😊А то я вообще не знаю как себя вести и что есть)))
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Кушайте все как обычно потом будете кормить и будете смотреть за питанием единственное включить в рацион побольше овощей и фруктов
Марина··
В ожидании первенца
Поддерживаю
Анастасия Лагунович·
Есть все нужно и можно. Кроме лекарств без назначения,алкоголя и табака.
Аня·
В ожидании первенца
Главное не ешьте за двоих, как делала в начале я)) в итоге много набрала. Побольше фруктов, овощей, соли меньше, копченостей) чипсы тоже исключить. Питайтесь правильно, ведь то, что кушаете Вы, кушает и малыш тоже)
Настя ·
В ожидании первенца
Никакой. Кушать как и кушала)
Я лично просто стала кушать чуть больше витаминов и полезных продуктов.
А все остальное уже будет вам врач говорить и советовать
Натали·
Как и до Б.резко менять привычки нельзя.
Просто будете кушать сейчас больше фруктов,овощей сезонных)
Юлия Ачылова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
На вашем сроке можно все . Конечно как писали раньше без вредных привычек
Лина·
Фолиевую кислоту принимайте если ещё не начали вдруг.
Катерина Калиниченко·
Мама сына-младенца
Все, но лучше Пп. Потом когда захочешь похудеть скажешь спасибо!! Но!! Если хочешь что то вредное- скушай, но не много. Потому что когда будешь на Гв- это все будет нельзя.