Всем привет , хочу написать полезный пост , думаю для многих он будет актуальным и поможет. Многие мамочки после родов страдают излишним весом или фигурой которая их не устраивает. У некоторых все само восстанавливается и приходит в норму , но многие страдают от живота который весит или от боков,что делают фигуру некрасивой,или жирных ляшек и тд. Так вот не нужно откладывать на завтра , нужно начинать сегодня , сейчас . Ваша фигура полностью в ваших руках и вы можете сделать себя лучше . Во первых нужно любить себя обязательно! Нужно позволять себе что вам хочется , а не откладывать свои желания на потом . Вы можете быть стройными , с красивыми фигурами , но для этого нужно стараться не нужно ленится или же ссылаться на то что ребенок , он капризный и тд. Я сама так делала в начале , но потом я взяла себя в руки и поверила в себя , когда ребенок капризнячал я просто тренировалась с ним на руках это даже эффективнее . Я уверенна у вас все получится , если нужны советы по восстановлению фигуры пишите.