Комментарии
@yuliya_mit, мясо забрасываю-варю час(если курица) если говядина, то чуть дольше, потом сливаю бульон, наливаю ещё раз воды, закипает, убавляю огонь, кидаю овощи (морковь, картошка, цветная капуста, кабачок, лук , ну или что есть в холодильнике😀) и варю ещё минут 15-20) потом в блендер. Но мясо предварительно режу на кусочки поменьше. Можно в мясорубке крутить и потом в блендер. Но мне лень)
Нравится Ответить
@kristina_shebanova, чаще всего да, редко бывает один раз днём
Нравится Ответить
Утром каша,в обед овощи с мясом, полдник творог или пюре чернослива,ужин каша.перекусы печеньки.
Нравится Ответить
У нас так
Завтрак-каша гречневая/овсяная/кукурузная
Обед-овощи с мясом
Полдник-кефир и овощной салатик/изредка фрукты
Ужин-каша гречневая/овсяная/кукурузная
Нравится Ответить
Утром - каша (гречка/овсянка/рис), обед - суп мясной с овощами самодельный или просто мясо с овощами (банки), перекус - биолакт/творог/фрукт/фруктовое пюре, ужин - каша или овощи (иногда с мясом). Докармливаю грудью по запросу😃. Ну и ночью грудь раза 3.