Мамочки на ГВ как худеете, что кушаете? Может какое-то питание особое Только не надо писать тем кто…
Мамочки на ГВ как худеете, что кушаете? Может какое-то питание особое
Только не надо писать тем кто всё в подряд кушает))
Мамочки на ГВ как худеете, что кушаете? Может какое-то питание особое
Только не надо писать тем кто всё в подряд кушает))
Евгения Ятлова·
Мама сына-младенца
Я соблюдаю диету для кормящих мам, не строгую, но все же, все подряд не ем. Но что-то не худею 😑 Надо наверное переходить на ПП, мне помогает.. спортом заниматься пока боюсь, я после КС.
Фесик Людмила··
Мама сына (1 год)
@diana.sol69, а у меня наоборот живот есть 🤦🏻♀️
Ирина··
Мама дочки-младенца
Я тоже на диете для кормящих, и на оборот поправилась ((
Евгения Ятлова··
Мама сына-младенца
@irinakokotun Я в роддоме оставила 12 кг, два месяца вес был стабильный, а потом за месяц набрала 4 кг 😯
💙Happy mom🤱💙·
Мама сына (1 год)
Чтоб именно худеть, то не ем молочку и сладкое) вес сразу падает)до 5 мес была на строгой диете, потом начала все пробовать по чуть чуть.
Ирина··
Мама дочки-младенца
Молочку не ем, у нас на неё аллергия
Сладкое редко ем.. И не худею
💙Happy mom🤱💙··
Мама сына (1 год)
@irinakokotun, ой не молочку, а мучное)))
Ольга·
Худею, но не специально)) от одного животик, от другого сыпь)
В итоге - не ем молоко, дрожжевую выпечку, картошку, жареное, бобовое, соленое, куриное.
Ем: гречка, пшено, телятина, индюшатина в тушеном, запеченом или паровом виде, овсяное печенье, галеты, борщик(буряк только), сметана, творог(15% и 9%), твердый сыр(зашла без последствий только гауда власный импорт из сильпо), печеные яблоки, бананы. Ну и вечером из всего перечисленного ем фрукты. Диета - вынужденная мера, ну и прогулки с коляской хороши для похудения. Итог: на учет вставала 57,6. Шла рожать 70, 7. Сейчас 57,4
Ирина··
Мама дочки-младенца
Круто
Как я хочу вернуться к 55
Я шла рожать почти 90
Ольга··
@irinakokotun с дочей было 29кг и сбрасывала 3 года. Ох и сложно было(