Подскажите мне, пожалуйста, вы вводили рыбу детям? Какую нужно покупать?
Нам уже говорили в 8 можете вводить, я в 9 ввела и первым был хек потом горбуша, семга, треска
Конечно, рыба необходима.
Для начала берите треску и хек, потом сёмгу и горбушу, а далее выбирайте сорта рыб "без костей" и не минтай /путасу /навагу /мойву, а ценные породы с белым и красным мясом.
Минтай же, вроде, наоборот самый ценный 🤔 А семга слишком жирная.. ее даже взрослым многим нельзя