Такое ощущение, что живот становится меньше.. у вас было такое чувство ? Или это по тому, что меньше…

спасибо! Мне врач рекомендует разгрузочные дни. А я каждый день планирую, что с сегодняшнего дня пп, чтобы не прибегать к крайним мерам, в итоге булки и конфеты летят ко мне в рот ещё больше и чаще🙈😭

ооо конфеты... я даже прослезилась... как же я скучаю... 😄😄😅 пытаюсь заменять, когда охота сладкого ем апельсин, если не хватает апельсина то ем ещё что-нибудь... но дома есть шоколадка и чувствую скоро я сорвусь и раскодируюсь )) разгрузочные дни - это стресс для организма, лучше просто что-то убрать из рациона) например те самые булки и конфеты)) главное что бы их не было на глазах и как только захотела, сразу что нибудь маловредное съела))

а я сначала ем фрукты в надежде, что меня отпустит, а в итоге и то и се😑 в первую беременность устраивала себе разгрузочные дни, а на следующий день ела ещё больше, в итоге +20 кг😭