Для начала хочу предупредить, что мне не нужно писать умные комментарии типа:

«как так можно было себя довести до такого веса?»

Все мы разные люди, и конечно девочкам, которые всю жизнь весят 45 кг никогда не понять полную😅

Я не хвастаюсь, а хочу поделится своей историей с вами, возможно замотивировать кого-то, что не все потеряно. Я не ненавидела себя за свой вес, я всегда принимала и любила себя. Я благодарна своему телу, которое выносило и дало жизнь 3 здоровым деткам.

И это самое важное!...

Девчонки, послушала я здесь кто чем питается на ГВ и решила написать подробную статью👇

🍼Грудное молоко-это уникальный «продукт» для новорожденного! Такого идеального соотношения веществ как в грудном молоке вы не найдёте ни в одной смеси. Известны различные химические, биологические факторы грудного молока,оказывающие мощное влияние на развитие малыша, но самым главным, я считаю, иммунитет. Вместе с молоком ребёнок получает материнские антитела, которые снижают риск инфекционных заболеваний, фо...

#худею_m_d_правила Ну все! Ура! Скоро повторим марафон! А то что то я без вас сама расслабилась немного, а впереди ещё поездка на родину к маме😹😹😹 вот по возвращению и начнем💪🏻

Сразу скажу, я не врач, не тренер и не диетолог!!! По сути марафон это соревнование))) со своей стороны обещаю выкладывать рецептики, полезную информацию о питании и тренировках, по возможности отчёты о ежедневном рационе, а также отвечать на ваши вопросы. Тем кто согласен, читать далее:

Важно!!!!в Прегги ПОСТИМ В РАЗДЕЛЕ...

А вот и итоги 2го марафона 🔥🔥🔥

Участников было 32 и соответственно девушка выиграла 32.000тг👏👏👏

Чем больше людей , тем больше выигрыш!

Наши победители девочки с мам лайфа))

Кто в прошлый раз не успел на марафон можете записываться 👍

Напоминаю: 20 дневный марафон по похудению

Вход 1000тг

Кто больше всех скинет вес, тот забирает всю собранную сумму

Будут пп меню , но можете питаться по своему желанию

Ежедневный фотоотчет еды обязателен ! Параметры , вес тоже отправляем

Победителя определяем ...

В продолжение части 1, часть 2!!!!

Как я уже говорила ребенка выносить в коридор и предбанник нежелательно, надо оставить в кровати, в кровати оставить невозможно, убьется, фото кровати приложу, зовут на кровь, мне надо сдать, говорю, как это сделать, куда дитя???? Боже , и смех и грех, новая разработка Сколково, при выходе в коридор и ТД, накрываем ребенка ПЕЛЁНОЧКОЙ😱😱😱😱, супер, супер защита от инфекций. Короче 3 или 4 раза мы упали в кровати, температура в палате , градусов 50, 40 точно, сосе...