А у меня очередной заскок...
Итак. Решила я,значит,перейти на ПП.
ИБО ПРОБЛЕМА НА ПРОБЛЕМЕ.
Лишний жир на животе и боках, прыщи и тд
ВОПРОС. Возможно ли перейти на ПП,если очень туго с деньгами?
Буду рада рецептам)
Комментарии
@oksanadancenko67817 @mamadima2013 понятно спасибо девочки 😊
@mamadima2013 @oksanadancenko67817 мне просто кажется что это как то не то на вкус получиться, но я то потерплю, а вот понравиться ли мужу 😁
мой даже не знает как я его готовлю😂 нравится, ест с удовольствием
Возможно, необязательно покупать прямо дорогие продукты. Мне вот сейчас например тренер написала рецепт диетического борща 😁 я и не знала что так можно. Бульон на куриной грудке и пожарить зажарку без масла на антипригарной сковороде 👍
@mamadima2013 а для меня открытие было 😁
@olyunka, 😄 меня как-то девочка спросила, а как она зажарка без масла пожарится 🤦🏼♀️😆😆
Возможно, но если выбирать не дорогие продукты. А рецептов много в интернете.
@kris_poland минтай можно покупать, он копейки стоит, салат делать из капусты с горошком и зеленью, овощи замороженные в пачках
@kris_poland, правильное питание без жарки и тем более на масле
@kris_poland, это не пп)
Жареное🙈плюс панировка,плюс в них не лосось точно.
Присмотритесь лучше к заморозке др рыб.В том же Магните куча нормального и отличного по цене )
ПП основа это белки с овощами и длинные углеводы. Курица, яйца, творог(если на рынке-тогда дешевле гораздо). Овощи сейчас морковка, зелень, капустка, редька недорого. С жирами посложнее- рыба, орехи и авокады всякие недешёвые. 🤔Льняное масло по ложке с водой натощак (ну это скорее для желудка и кожи). А «длинные» углеводы -это кашки разные (они тоже недорогие).