Девочки, привет 👋🏼 кто посещал Rückbildungsgimnastik🧘🏻 ♀ ? Я когда была беременная, то была полна…
Девочки, привет 👋🏼 кто посещал Rückbildungsgimnastik🧘🏻♀️ ? Я когда была беременная, то была полна сил, энергии и энтузиазма и записалась на них, но бессонные ночи дают о себе знать и теперь вот думаю идти на них или же нет🙈 расскажите , пожалуйста, те кто посещали как они вам? Помогли ли со спиной или еще чем то? Или же это просто времяпрепровождение ? Стоит тратить на это время и силы? Поделитесь 😘
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Конечно стоит. Это ваше здоровье и восстановление после родов. Конечно ничего прям сверхъестественного ожидать не стоит , но упражнения которые там делают и показывают помогут быстрее все восстановить. Ну и плюс час без ребенка просто в тишине это супер 😅
Nasti··
Мама сына-младенца
В тишинееее ☺️😀
Алёна·
Тоже за то что стоит. Лучше сейчас походить что бы потом в будущем не было проблем.
Ksenia·
Недавно начала ходить на гимнастику, только в группу с ребёнком. Мне очень нравится но жалко что раньше не начала!
Nasti··
Мама сына-младенца
У меня без малышей) наверное, мне это очень понравится )))
Aziza ·
Стоит, как только это входит в расписание, силы появляются)
Nasti··
Мама сына-младенца
Спасибо, наверное, так и есть.
Nasty ·
Мама сына-младенца
Стоит,не скажу правда или нет, но хебама говорит, что если в дальнейшем будут проблемы со здоровьем, например с мочевым,некоторые вещи может касса не оплатить так как, вы эту проблему сами не предотвратили, хотя могли. Мой гинеколог тоже настоятельно рекомендует.
Nasti··
Мама сына-младенца
Спасибо за информацию.
Julia L.·
Мама сына (1 год)
Стоит!
Olga·
Обязательно! Это не для спины скорее, а для тазового дна, в основном. И для диастаза.
Anelya·
Обязательно! Ибо вы уже пишите что у вас нет сил и желания, а значит хоть так всего один час в неделю вы начнёте немного заниматься. Со мной ходила девушка по второму кругу- так ей нравилось)
Кристина Микк·
Не ходила, по той же причине что и у вас)
Ангелина·
Расскажите что это, пожалуйста 🙏
Nasti··
Мама сына-младенца
Я не была, но читала, что там проводят упражнения для женщин в послеродовой период, для скорейшего восстановления. Это оплачивает кк( большую часть) . Пройти нужно в первый год после родов. Занятия у нас проходят раз в неделю. Записывалась заранее.
Ариуна ·
Девочки, а с ребёнком реально там что-то сделать или бейбики орут и не дают заниматься? Я курс в апреле у моей хебамы прохожу, но с бебиками, аж 10 штук там их будет 🤦🏻♀️😊
Nasti··
Мама сына-младенца
Я не знаю как с детишками, у меня вечерний курс, малыш с папой будет ☺️
Aziza ··
Мне не с кем было оставлять, очень реально, мы детей «использовали» как инвентарь. До 3 месяцев идеально