Мамочки у кого 1 дневной сон, во сколько вы укладываете своих малышей? И как долго засыпаете?
У нас с этим проблема, просыпаемся рано, но спать раньше 15 часов не укладывается и засыпает около часа
Я по своему ребенку заметила, что лучше класть с 13 до 14 максимум - мы быстрее засыпаем, до 15 минут, если это время упустить - у нас пляски могут и до 16 быть, а то и вовсе не уснет, спим до 16, иногда бужу, если разоспался, вечером тяжелее - тоже может и до часа доходить, мне советовали, что неважно во сколько ребенок встал - все равно укладывать на сон в одно и то же время - тогда и сформируется режим
6-7 часов время бодрствования, в среднем в 14-14.30 спит уже. Засыпает в обед за 2-10 минут, в зависимости от активности )
А вот вечером на ночной сон уходит долго 20-60минут..
Ложу в час но не кормлю. Если по кормлю то раньше 16.00 не ложится меня такая песня не устраивает поэтому утром каша, второй завтрак в 12 фрукты и в 15,30 обед