Мамочки, может что то подскажите мне... нам почти годик и сынок перешёл на два сна, но почему то промежуток между 1м и 2м дневным сном очень маленький, еле еле выдерживает 2 часа. Получается что первую половину дня почти всю спим а вторую не спим, соответсвенно вечером начал ложиться очень рано и рано вставать... вся семья страдает 😢
Лучший комментарий
Комментарии
Возможно, у него не получается «склеивать» сны
И он просыпается еще сонный.
Соответственно, один сон дробный, но во втором он тоже нуждается. Можно попробовать прикачать, когда начинает просыпаться или укладывать одетым в прохладном помещении (мой на свежем воздухе гораздо лучше спит)
На сегодня 11 и по графику время бодрствование нужно увеличить на 15 мин, чтобы было 3:15
Встаём в 7-7:30
Сон в 10-11:10(11:20)
Второй через 3 часа в 2 и так же спит час десять примерно
Ну и там зависит во сколько уснула ( крутится, кушает)
Ночной сон примерно в пол 7 или 7
Маленьким деткам хорошо ложится рано, с 7 вечера до 9.
Но для нас это тоже очень рано, но пока такой ранний подъем не могу сдвинуть график
Не переживайте, скоро снова будет меняться режим - на один переходить