Девочки, всем добрый день😉подскажите какую омегу и йод даёте своим деткам нашего возраста ? 😊мы сейчас йод пьём простой аптечный , но хочу попробовать с айхерба, нашла такой😊какой ещё посоветуете ?

И хочу начать давать омегу, тоже по отзывам нашла такие две , но мы вроде как ещё по возрасту не подходим 😏может тоже какие то посоветуете ?