ππ» β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π°ΠΉΡ Π΅ΡΠ±Π°,β¦
ππ»ββοΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π°ΠΉΡ Π΅ΡΠ±Π°, ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· , Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 60, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 19, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅, Ρ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉπ·
AiokA Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π° (3 Π³ΠΎΠ΄Π°), Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° (25 Π½Π΅Π΄.)
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ?)
aigeraΒ·Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ππ€£ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ))
AiokA Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π° (3 Π³ΠΎΠ΄Π°), Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° (25 Π½Π΅Π΄.)
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ , Π² ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π΅ΡΡΡ
aigeraΒ·Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ π
πΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (6 Π»Π΅Ρ), Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° (21 Π½Π΅Π΄.)
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ
MarkhabaΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (1 Π³ΠΎΠ΄), Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° (30 Π½Π΅Π΄.)
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 5000 ) ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°
ΠΠΉΠ³ΡΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ (1 Π³ΠΎΠ΄)
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ 12 Π±ΡΠ» Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ, Π΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ
πΒ·Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»Π°, Π·Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ» ΠΌΠ½Π΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅
baby1415π΄IHerbπ΄Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄3, Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° π
aigeraΒ·Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎπ€
aigeraΒ·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
@gulzat_dyussembay @markhaba Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ π€ππ