Не взвешивала, но съедает почти такую же порцию, как я. Почти целую столовую тарелку. Полноценно 3 раза в день - завтрак(каши), обед ( обычно суп), ужин. И перекусы. Перед сном обязательно смесь 200 гр.
Каши : 5 злаков, овсяная, пшеничная, рисовая, греча. Макароны. Мясо : кролик, индейка, говядина, кура. Печень из баночек. Овощи: кабачок, капуста, картофель, томат, лук, тыква, перец красный, огурцы. Фрукты : яблоко, груша, банан, пробовали мандаринки и + покупные фруктовые пюрешки. Творог, биолакт, ряженка, сыр, масло слив, молоко. Хлеб. Кукурузные палочки, кукурузные шарики, рисовые шарики. Начали есть блинчики, печенье обычное, зефир пробовал. Это основное, иногда что нибудь новенькое даём.
В последнее время составляю меню на неделю, чтобы не повторяться и мне так легче 😀
Спасибо !!! Какое разнообразие !!!! Я про составление меню на неделю тоже подумывала, теперь точно также сделаю !!! У нас рацион поменьше из-за аллергии (((
По разному...Я не переживаю за количество. Едим всё, практически перешли на общий стол. Есть продукты, на которые у нас аллергия ещё пока что, типа морковки, черники. Очень любит йогурты питьевые и творожки, сырники.
Вообще не считаю , сколько съест , бывает и целую тарелку супа наворачивает , а тут недавно 4 котлеты заточил за раз , не парюсь на счёт граммовки , пусть ест сколько хочет
240 грамм было. 3 раза в день полноценных. И перекусы. Каши греча/рис. Мясо кролик/индейка. Овощи лук, морковь, цветная и брокколи, белокочанная капуста,картошка. Паучи Фруто няня яблоко/груша. Хлебцы/шарики Здоровей.
Каши : 5 злаков, овсяная, пшеничная, рисовая, греча. Макароны. Мясо : кролик, индейка, говядина, кура. Печень из баночек. Овощи: кабачок, капуста, картофель, томат, лук, тыква, перец красный, огурцы. Фрукты : яблоко, груша, банан, пробовали мандаринки и + покупные фруктовые пюрешки. Творог, биолакт, ряженка, сыр, масло слив, молоко. Хлеб. Кукурузные палочки, кукурузные шарики, рисовые шарики. Начали есть блинчики, печенье обычное, зефир пробовал. Это основное, иногда что нибудь новенькое даём.
В последнее время составляю меню на неделю, чтобы не повторяться и мне так легче 😀