Стала очень плохо спать. Подумываю уже о каком то легком снотворном🤔 плюс к этому я с детства боюсь…
Стала очень плохо спать. Подумываю уже о каком то легком снотворном🤔 плюс к этому я с детства боюсь темноты, вот хоть убей, боюсь. Лежу и прям страшно пошевелиться. Ночник в комнате есть но не спасает уже. Подняла мужа что бы включил свет в ванной,но мне мало. Как перестать бояться темноты и всяких любых шорохов?😔
Удалён·
Самовнушение. Больше ничего не поможет. Я с детства темноты боюсь и всякого шума из неё тоже. Вот недавно только получилось таки внушить себе что всего детские страхи и что я уже большая тетя и не должна как девочка всего этого боятся.
Удалён··
@mam_anya1990, у тебя там снова кучу крови нужно сдать ?)
Удалён··
@kravchenko_mila, фенк ю верри мач 😁 посплю подольше ))) чуть-чуть
Удалён··
@kravchenko_mila, да прикинь, я в тот раз пошла перед декретные анализы сдавать и вроде всю пачку достала и отдала а в субботу в сумку залезла, а там ещё одно направление лежит 🤦♀️видать вывалилось когда доставала 😭😭😭и мне перетачка теперь надо завтра сдавать ибо в птица приём уже
Надюша:-)·
Мама двоих (младенец)
Тоже боюсь темноты... ночевать одной пздц страшно .. везде свет включу и телевизор
Александра·
Я тоже очень сильно боялась темноты лет где-то до 16 и Однажды ложась спать со слезами на глазах потому что мне было страшно я сама себе сказала что если мне суждено умереть от чего-то такого в темноте Ну значит Такова моя судьба и уснула Ну просто вот сам факт что я согласилась с ситуацияей что если со мной что-то случится в темноте значит так должно быть уснула И на утро Я проснулась с облегчением Я прямо ощутила что Всё я больше не боюсь у меня иногда до сих пор ещё случаются моменты такие когда появляется некий страх Но это редко очень редко
Эльвира ··
Мама сына (1 год)
Я вроде только настрою себя что это все чушь и моя фантазия пару ночей посплю спокойно а потом снова чуть ли не до истерики ложусь спать😖ещё плюс не так давно случилось горе в семье не поправимое так это вообще пиздец, мне теперь постоянно кажется что душа этого человека ходит по дому и все такое🤦🏼♀️ мне кажется так и рехнуться можно🤯
Александра··
вам, важно понять чего вы реально боитесь, темнота это как способ проявлееия, я например боялась смерти! А после нужно смерть принять как данность и норму, она есть и умирать это нормально, как только придет принятие удет страх!
Эльвира ··
Мама сына (1 год)
да нет, я наверное не смерти боюсь а увидеть в темноте то чего не хочу видеть(дух, силуэт, шума постороннего) все в этом роде. Я знаю что со мной ни чего не произойдёт в этот момент но вот боюсь что то увидеть или почувствовать
Анна·
Я дверь всегда на сто раз проверяю. Это какой-то бзик тоже. Мы купили маленький ночник. В разетку вставляешь и всё. Всю ночь горит. Так мне менее страшно ходить в туалет ночью.)
еще собака спасает )))) если надо рычать начинает))
а вообще мне помогал глицин и ромашка на ночь )). Спала крепко :)
Анна··
@elvira_22 помню, что потом в церковь пошла. Раньше я туда не ходила. Но там поехала, свечку поставили заупокой. Может это самовнушение..но мне стало легче. И теперь я думаю, что бабуля помогает мне.)
лучше так буду думать, чем как раньше боялась.. попробуйте.. страх - это же тоже самовнушение..
Эльвира ··
Мама сына (1 год)
да, наверное надо в церковь съездить
Анна··
а еще с мамой вечером на кухне фотки смотрели и хохотали. Вспоминали что-нибудь смешное. Какие нибудь фразочки бабулины. Альбомы разбирали.) страх сам собой пропал со временем. Просто никогда раньше до смерти бабули я не видела похорон..шок был.
Ксения·
Как у вас,прошло с этой темой?
У меня тоже иногда бывает лёгкий страх в ночи(
Эльвира ··
Мама сына (1 год)
Смотря от чего страх, вроде подуспокоилась
Ксения·
@elvira_22, у нас зеркало висит в коридоре в полный рост, и если встаёшь ночью - нужно обязательно пройти мимо, и вот пока идёшь видишь вот этот неясный силуэт свой,в общем бррр) как бы не хотела ночью не вставать,но физиология требует😀
Эльвира ··
Мама сына (1 год)
У нас так же, по пути до туалета зеркало в полный рост на против комнаты ещё(пустой и темной) мы стали в туалете свет оставлять пока что) и стараюсь не смотреть туда))
Ксения··
вот реально,думаешь и что такого,а ночью прямо жуть берет