Извечный вопрос : что кушать при гв? Я что ни съем , малой кричит по ночам и сыпет его. Рыбу красную запеченую не принимает , молочку не принимает... у меня уже закончилась фантазия
Легкий супчик, кашки, пюре, котлеты не жирные, говядина, курочка
Личной мой опыт) первое время я была так скажем на диете ) каши + курица + индейка) овощи ) помидоры не кушала ) огурцы не ела ,говорили что от них колики ) месяц диеты и в итоге у Дочки все равно были колики ((( молочку не употребляла .. потом постепенно начала кушать все ) сейчас ещё кормлю дочу) кушаю все кроме морепродуктов ) ну и фаст фуд так иногда грешу ) ну честно сказать мою малышку не высыпало )
Попробуйте убрать молочку, сладкое и булки. Мясо, птица и термически обработанные овощи и каши вам в помощь 🤗
Зачем масло?) дети до года ещё и через кожу дышат, не нужно закрывать им поры. Для попки крем да и все 🤷🏼♀️
@sviridova-katerina, если вам советовали «для молока»😅, то это бесполезно
и сахара поменьше! А вообще колики это норма 🤷🏼♀️ нам очень Коликрокодил помогал! Остальные все не помогли
Рыбу белую только пока,красную рано,я только с 4 мес начала есть и то она тяжёлая
Безлактозное молоко можно.индейка,кролик,говядина.Каши.Крупы,макароны из твёрдых Сортов пшеницы,сыр,масло,печенье постное и все будет отлично у вас)
Безосновательные ограничения диеты мамы не только портят настроение самой маме (и лишают её необходимых витаминов и микроэлементов), но и увеличивают риски аллергии при введении прикорма (взрослой еды ребёнку). При этом большинство аллергических реакций - это реакции на БЕЛКИ (белки коровьего молока, сою, рыбу, морепродукты, орехи, глютен, яйца), соответственно, их и надо в первую очередь исключать из рациона при подозрение на аллергию. Современный подход к исключению продуктов из рациона кормящей женщины следующий: продукты убирают группами на 7-10 дней, и если за это время улучшения не наступает, то группу возвращают, убирают другую группу. Если с исключением продуктов самочувствие малыша улучшилось, то тогда эту группу вводят по одному продукту. Например, убрали углеводы, оставили белок и овощи/фрукты. Ребёнку стало лучше. Возвращаем один продукт (хлеб, например), у ребёнка всё в порядке, возвращаем следующий (гречку), у ребёнка ухудшилось, убираем гречку, возвращаем кукурузную крупу и т.д.
Принцип приготовления (жарить, парить, печь), как правило, на ребёнке не сказывается, хотя у некоторых мам избыток жиров провоцирует лактостазы.
Ууу я и на таких диетах сидела, что еда гречку с водой а его все равно сыпало , и так уже 6 месяцев, кроме нервов и психов ничего не получилось с этими диетами , сейчас ем все, ну да появятся у него прыщики, зато Мама довольна и он разнообразные витамины и еду получает.
Анастасия Шестакова·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Безосновательные ограничения диеты мамы не только портят настроение самой маме (и лишают её необходимых витаминов и микроэлементов), но и увеличивают риски аллергии при введении прикорма (взрослой еды ребёнку). При этом большинство аллергических реакций - это реакции на БЕЛКИ (белки коровьего молока, сою, рыбу, морепродукты, орехи, глютен, яйца), соответственно, их и надо в первую очередь исключать из рациона при подозрение на аллергию. Современный подход к исключению продуктов из рациона кормящей женщины следующий: продукты убирают группами на 7-10 дней, и если за это время улучшения не наступает, то группу возвращают, убирают другую группу. Если с исключением продуктов самочувствие малыша улучшилось, то тогда эту группу вводят по одному продукту. Например, убрали углеводы, оставили белок и овощи/фрукты. Ребёнку стало лучше. Возвращаем один продукт (хлеб, например), у ребёнка всё в порядке, возвращаем следующий (гречку), у ребёнка ухудшилось, убираем гречку, возвращаем кукурузную крупу и т.д.
Анастасия Шестакова··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Принцип приготовления (жарить, парить, печь), как правило, на ребёнке не сказывается, хотя у некоторых мам избыток жиров провоцирует лактостазы.
Катерина··
Мама сына-младенца
спасибо большое)