Девочки у меня хандроз 😭😭😭😂😂😂! Это же капец! И я думаю это от моего нового ортопедического матраса. Никто не знает как можно его сделать жеще? Или только новый покупать? Для меня он слишком мягкий! Хотя средней жесткости. Мне нужен твердый!!!
Можно купить топпер, он изменит жесткость. Это тонкий матрас, который кладется сверху.
думаю речь об одном и том же.
Вот, типа такого: https://www.askona.ru/matrasy/namatrasniki/top-askona-2.htm
Остеохондроз не появляется внезапно от матраса. Вернуть его нельзя? В Асконе некоторые можно было.
@tatiana0411, фирма какая матраса? Я бы позвонила на горячую линию фирмы. Если она дорогая и известная и рассказала, что случилось. Может чем помогут 🙈
я очень долго мурыжила всем мозг в асконе 🙈В итоге у меня идеальный матрас 😄По опыту знаю они идут на встречу! Всегда))
Я как человек со стажем по болям в спине. Могу сказать ни какой орто матрас не спасёт, спасение это гимнастика сквозь боль и слезы.
@fraustar 😁 у нас, в основном, все молодые были. Тренер хорошую нагрузку давала, бабушки бы не выдержали😊 но главное, что все без спешки делали, я прям кайфовала. Но дома то же можно, я купила фитнес резинки и мне очень нравится и с ними заниматься.
А я подушку для беременных купила, и я на неё молюсь😁😁😁она меня просто спасает, хотя бы спать удобно стало
Я хотела купить её но смысл не понимаю её (. Я сплю с подушкой 40*60)))
Надо посмотреть в интернете про вашу подушку.
а смысл в том что ее можно одновременно подложить и под голову и под спину и между ног😁и вроде как на животе лежишь но пузико свисает и бока не отлеживаешь и спине комфортно, я неделю к ней пристраивалась пока не нашла удобную позу😁
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Купить топпер хороший. Или Новый матрас. Могу помочь с выбором
Ксюня·
Мама сына (2 года)
Я как человек со стажем по болям в спине. Могу сказать ни какой орто матрас не спасёт, спасение это гимнастика сквозь боль и слезы.
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
Плюсую. Меня спас пилатес, я можно сказать ребенка выносила только с его помощью. А так, боли такие были, жесть. И ноги отказывали на несколько дней
Ксюня··
Мама сына (2 года)
а вы мрт делали? У вас какой диагноз?
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
да, и не раз. Давно этим страдаю. 4 протрузии, одна из них сильно большая, почти грыжа на пояснице. Какая то грушевидная мышца барахлит, нерв коротит сильно в ягодице
Ксюня··
Мама сына (2 года)
я 7 лет назад сделала операцию по удалению грыжа, с класса 7 у меня болела спина сейчас мне 28 лет , мне ни кто не верил как так у молодой может болеть спина. И когда очередной раз заболела начались боли, онемела нога, ходить я не могла и до сих пор я её не чувствую. Сделала мрт 2 грыжи одна лопнула видимая часть 3,5 см . Вторая небольшая не несколько протрузий. И спустя время спина периодически болит в весенне осенний период, и когда не могу терпеть боль прокалываю 3 укола вольтарена. Спасает только гимнастика. Я ходила к Бубновскому там хорошо проводят занятия но было дорого. Ещё хорошо помогает бассей, и гидро массаж но вряд ли его у нас делать умеют.
Елена ··
Мама дочки-младенца
Плюсую. И за пилатес тоже. У меня тоже протрузии в позвоночнике и ежедневные боли были пока не начала заниматься пилатессом.
Татьяна··
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
у меня такие же симптомы (. Думаю это грыжа(((. Врач сказала хандроз. Но мрт не делала (
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
а где занимались?
Елена ··
Мама дочки-младенца
я занималась у Аси в реформе, и еще стрейчинг очень помогал , а сейчас дома сама занимаюсь.
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
я тоже думала что грыжа, к кому только не ходил а, чем только не лечила. С 10го класса страдаю. Ну вот немного помогал еще массаж, но я не выдержала, это оочеь больно . А мрт я б сделала, прям очень советую
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
Я в стимул ходила, к козадаевой Наталье. Там одни бабушки в группе были😂
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
мне сказали неоперабельна пока. А про Бубновского слышала много отзывов плохих, да и мне кататься было дорого, неудобно, и далеко . Я ездила в селезни, к Юрию. Хотя список врачей, шарлатанов и хиромантов к которым я ходила, бесконечен
Елена ··
Мама дочки-младенца
😁 у нас, в основном, все молодые были. Тренер хорошую нагрузку давала, бабушки бы не выдержали😊 но главное, что все без спешки делали, я прям кайфовала. Но дома то же можно, я купила фитнес резинки и мне очень нравится и с ними заниматься.
Nestor Neymann··
Мама сына (1 год)
Я ленивая очень, дома делаю все очень редко😑🙄
Елена ··
Мама дочки-младенца
😁я очень вас понимаю. Сама каждый раз с ленью борюсь.