Так, у меня тут новая проблемка ( Сегодня спускалась по лестнице и заметила, что прям очень чувствительно болят колени! Раньше проблем с ними не было. Ни у кого после беременности не болят? Это от веса?? Что делать-то(
Комментарии
У меня пока только при спуске с лестницы и приседаниях( неужели дальше хуже? Надеялась наоборот (
Пройдёт наверно
У меня до сих пор хрустят 🤦🏼♀️
Такая жесть, всё новые и новые печальные последствия всплывают с каждым днём (((
Я стараюсь раз в пол года ходить на массаж в Калинина. Хожу я туда со спиной. И вот в один прекрасный день мне моя массажистка говорит, давайка с коленями поработаем. Они у меня всегда раньше хрустели. Всегда щёлкали!!! И переодически болели мне приходилось носить бандажи и наколенники, что бы хоть как то по ступеням ходить. В эти периоды был кошмар. Она поработала с моими коленями 1 РАЗ!! Минут 20-25 наверное. И с тех пор у меня ни разу не заболели колели. Щёлкать прям там на массажном столе перестали!!!! 😱 Кто бы рассказал, не поверила!!!!
@krrasnova она принимает в поликлинике больницы Калинина в отделении мануальной террапии. Наталья Николаевна Николенко.
@bogatova12 Спасибо огромное за наводку, буду пробовать)
@krrasnova +79198000808 это ее личный номер. Но а вообще думаю там все врачи замечательные. Но в ней уверена на все 200
У многих так. Со временем пройдёт. Я месяца 4 корячилась
У меня почти год после беременности болели колени.. Ортопед посоветовал упражнение : лёжа на спине, натягивать ступни на себя и при этом напрягать коленные суставы.
@krrasnova честно говоря, я нерегулярно делала, а потом само собой прошло.. Но хуже от этого не будет точно, попробуйте
У меня болят колени, особенно которым сцепление выжимаю, раньше только от долгих поездок болело, а сейчас нет нет да просто так прихватывает