Вот я так, продуктами восполняю сполна, а он все равно падает...

После родов поднялся
Во время беременности столько рыбы, мяса и творога съела, не помогало)

Белковые коктейли, я поднимала продукцией Wellnese.

И у меня был снижен полбеременности.. Яйца, мясо есть..сыры. Загуглите продукты богатые белком

нежирный творог;
сыры;
яичный порошок;
мясо (телятина, говядина);
мясо птицы;
рыба;
морепродукты (кальмары, креветки).
арахис;
курага;
фасоль;
миндаль;
грецкие орехи;
чечевица;
овсяные хлопья;
рожь;
шоколад (какао 70%);
соя;
морские водоросли;
пророщенные пшеничные зерна;
коричневый рис;
хлеб с отрубями;
макаронные изделия, изготовленные из муки грубого помола

Загуглите , я вот такой список нашла. В первую беременность тоже был понижен . Корректировала питанием

Во время беременности он часто снижен ((( попробуйте продуктами.