Вот и наши 26 недель💪 время летит незаметно. Помню первые недели время длились очень долго, пока…
Вот и наши 26 недель💪 время летит незаметно. Помню первые недели время длились очень долго, пока ждёшь первые шевеления, пока ждёшь чтоб животик подрос... А сейчас🙈время, задержись хоть на чуть чуть, я не успеваю за тобой😁собственно, как и за весом😑 уже с опаской на весы посматриваю😅 девочки, кто сколько набрал на моем или приблизительном сроке?!? Придерживаетесь каких то диет или что то исключили из рациона?! Ну и в целом, кто какую профилактику делает от лишнего веса? Я конечно понимаю,знаю, что в любом случае он будет, и он даже необходим в таком положении, но речь идёт о КОНКРЕТНО лишнем весе!!! И борьбы с ним) поделитесь🙏
Luiza·
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Даваите я вам приятное здела.—))я на 27 неделе.20 кг уже на мне))).
Сладкье не ем,хлеб не ем.Стараюсь ходить много.
Но увы и ах))добрею как на дрожжах.
Но это у меня с каждыми родами так)хоть ты тресни +25 обязательно...
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
Спасиииибо, как медом смазали😂😂😂🌹🌹🌹🌹🌹ну вы мамочка герой уже, в любом случае красатуля, на третьего пошли💪меня вот уже отправляют на йогу, просят чтоб я остановилась немного😅😂
Luiza··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
@alexandria.cos11 спасиб .Нее меня на йогу не отправляют)боятся что реконструкция здания фитнесцентра будет дорогои))).Но судя по фото,у вас нет лишнего.Все на животе.По бокам ничего не свисает.Вот вы молодец:)
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
😂😂😂блин, повеселили вы меня😅 у меня по бокам немного набралось, но больше в попец и ноги ушло, ну и щеки)) по сравнению с добеременным строением конечно. Если честно, мне как бы не мешает, и помню по первым родам-все сошло через пару месяцев после родов, там я набрала 20кг😐 но врачи начинают ругать уже🤷♀️
Светлана·
Набрала 11 кг за 27 недель-ругают, говорят, перебор. Много хожу, придерживаюсь пп, отправили на липидограмму и ттг 🤦🏻♀️не знаю, что будет дальше)
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
Ну и у меня примерно также будет видимо, в 25 недель было +9.4кг🤷♀️ а что такое липидограмма?
Светлана··
@alexandria.cos11, холестерин, триглицериды, ещё какая-то приблуда. Это мне в пц на консультации назначили, завтра пойду к своему врачу, посмотрим, что она скажет.
Но в первую Б я набрала 40 кг, так что даже если будет всего 20, уже успех😁
Solnce·
В ожидании первенца
Я набирала на фруктах.
Solnce·
В ожидании первенца
Вроде и польза ,а нет . Не могла понять откуда берутся лишние кг. Вечером садилась и яблочки,груши ,апельсины наворачивала. И на соки прям подсела.На 31 недели запретили их есть , одно печеное яблоко в день или чернослив в творог и все. И питание по хлебным еденицам. С 31 недели набрала 1 кг , малыш уже 3700 . Почечный чай для беременных пью .
Solnce··
В ожидании первенца
@alexandria.cos11 назначил врач. Завтрак каша или 2 жар яйца с огурцом. Обед овощи отварные ,грудка куриная или гречка и капустные котлетки. Перекус активия термостат и туда 3-4 черносливины запаренные перед этим в кипятке. Ужин салат , овощи ,яйца отварные с адыг сыром , его если прижарить слегка вообще нямка. Можно котлетки в духовке запекаю . Цветную капусту заливаю яйцами и в духовку . И грызу морковь под фильмы. Жить короче можно , первую неделю тяжко было ,но уже втянулась. Не налягайте на бананы они по хлебным еденицам как полноценный обед.
Solnce··
В ожидании первенца
@alexandria.cos11 рыбку запекаю в духовке
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
😂😂😂жить можно👍сыр и котлетки я люблю! Вообщем с таким рационом и похудеть можно, не то что набрать))) буду все пробовать! Сама немного кушаю🤷♀️вообще не понимаю вес откуда прет😐я кушаю то немного, ничего запретного не ем) пуз растёт конечно, не как с первой беременностью... Вот там я ела ого-го как🙈
Марина ·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
У меня в 37 нед 11 кг, всю берем зверский аппетит, борюсь с ним очень. Исключила все сладкое кондитерское, бананы, картошку, ем все варёное, куриное филе вареную рыбу вареную говядину, вареные кальмары, вареные яйца и гречку. Макароны только дорогие и недоваренные, после 17-18 ч не ем. Срывы есть(((. Все время голодная😭😭😭
Марина ··
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
@alexandria.cos11, творог стараюсь каждое утро.
Solnce··
В ожидании первенца
@alexandria.cos11 творог можно в блендере взбить с черносливом и чуть молочка , у меня заморож.клубника с лета . Кидаю шт 5 и нямка. Консистенция нежная ,сама творог в чистом виде не люблю ,а так заходит на ура
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
класс👍вот это отличная подсказка!!! Завтра на завтрак попробую, спасибо большое🌹
Марина ·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
Аааа и фрукты все исключила кроме яблок, они все бестолковые один сахар. И есть многооо творога до обеда только.
Luiza··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
А как же витамины,мткро макра всякие элементы?))если без фруктов?
Марина ··
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
мясо рыба морепродукты творог ну яблоки гранат. Плюс витамины пьём
Марина ·
Мама дочки (7 лет), беременна (38 нед.)
А ещё девочки есть такая программа FatSecret считающая калории, очень удобно смотреть продукты. Перед тем как что то съесть посчитать и подумать)).
Luiza··
Мама двоих (9 лет, 10 лет), ждёт третьего
Пользовалась до ьеременности,хорошая штука)
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
💪Уже скачала😅
Alla ·
Мама сына (1 год)
А До беременности какой вес у вас был?) Ну вы прям стройняха))) + 13 норма при оптимальных средних данных. У кого лишний вес, тем вообще поправляться не желательно, худышкам не так страшно чуть больше набрать.
Марина··
В ожидании первенца
@alexandria.cos11 Я так же, как и вы, до беременности весила 58 кг при росте 173))) +10кг на 30 неделе, врачи ругали, что основная прибавка в весе будет после 30 недели. Но у меня наоборот - сейчас 38 неделя, а вес +11 (то есть за 8 недель Я набрала всего 1 кг! )
Александрия··
Мама дочки (12 лет), беременна (26 нед.)
вот и мне также говорят😅)) да, прибавка у вас маленькая за 8недель,в чем секрет, делитесь🌹😁
Марина··
В ожидании первенца
@alexandria.cos11 У меня была изжога 😣, из-за неё вообще ничего не хотелось кушать((( Я жуткая сладкоежка, можно сказать только сладким питалась, а на сладкое как раз была ужасная изжога! Творог кушала с вареньем, чай с шоколадкой, пироженкой... печеньки, круассаны, мороженое 🙈 Пришлось на время отказаться от вкусняшек🤷🏻♀️