Девочки, может, кто-то сможет посоветовать, как быть. Не могу никак наладить режим сна у ребенка.
Просыпаемся в 7 утра и либо два сна и позднее укладывание в ночь и недосып по часам, или один сон и похоже перегул, т.к. ребенок капризначает.
Если два сна, то первый сон в 11 часов и спит около 40 мин., второй сон в 16:00 и тут как повезет, иногда спит 40 мин, а иногда 1,30. В итоге засыпаем в ночь после 21:00 и итого за сутки около 12 часов в лучшем случае, что мало в нашем возрасте.
Если один сон, то укладываю около 12:30 и ребенок явно уже переутомленый, спит в таком случае 1,30 и в ночь приходится укладывать около 19:00, так же уже капризный, но норму сна более менее высыпаем.
Лучший комментарий
Комментарии
Меньше смотрите нормы сна ) по ребёнку смотрите как ему комфортно так и сразу наладится у вас все. У нас сам режим выстроился , я не насильно не укладывала и не будила. Один сон с 13до 16 подъем (сама) в 8 утра. На ночь уходили в 20 , сейчас в 21
При любом раскладе капризначает, у нас ещё два зуба лезут , моляры, видимо это тоже влияет на плохой сон
Правый вариант чем не устраивает? Как понять мало в вашем возрасте? Если ребёнку хватает, бодр и весел , то все норм . Мы после года переходили на один сон , спал где то с 13 до 16. Вставал в 7-8, ложился в 21-22
@ytia, по таблице нормы рассчитаны из средних показателей. Вы конечно не обижайтесь, но это глупо по таблице мерить. Все индивидуально . Переводите на один долгий сон. За 40 минут не успевает восстановится
@sashuliaa, чтоб между сном и
Бодрствованием 3-4 было
@sashuliaa про нормы понимаю, это просто уже вынужденная мера, не получается сон наладить. Когда бодровствование 3-4 часа, то спит по 40 мин и все, никак не продлевается
Не забивайте голову нормами! Я сама такая же, все по табличке смотрела сколько должен спать деть. В итоге все его младенчество испереживалась, потому что "норму" не высыпал. А он как маленький меньше спал, чем некоторые детки, так и сейчас спит. У подруги ребенок два раза ещё спит, устает очень, нам одного за глаза сна! И кстати, он чуть ли не с года 12 часов в сутки спал и больше ну никаааак не получалось!