⠀ 🔹 Режим 1 год🔹 ⠀ Малышка растет, ВБ увеличивается, а за ним и смена режима. Давайте поподробнее ⬇…

⠀

🔹 Режим 1 год🔹

⠀

Малышка растет, ВБ увеличивается, а за ним и смена режима. Давайте поподробнее ⬇️

⠀

Уходим на ночной все так же с 19:00 до 20:00.

⠀

Только сейчас, в год ночные кормления стали сходить на НЕТ (редко бывает 1-2 и я ей не отказываю). Как видите Амалия сама все регулирует и начала спать без них 😴

⠀

Встаем в 06:45. И теперь я ее бужу. Зачем и почему?! Спросите вы. Потому что у нас был ложный отказ от одного из дневных снов. Спали абы как дневные сны. То первый сон в 10, то в 11, то вообще до 12ти не спит и второй сон вылетел, а к ночи перегул и слезы. Сейчас все наладилось. Четко спим два сна 👌🏼

Кормление на пробуждение. Утренние процедуры: умываемся, переодеваемся, чистим зубки.

⠀

Далее завтрак. Игры.

⠀

Короткий ритуал на сон. Тут бывает кормимся, бывает нет. Укладываемся на первый дневной в 9:00-9:30. Этот сон я ограничиваю одним часов. То есть бужу и долше часа не спим.

⠀

Просыпаемся (не пьем молоко). Бодрствуем перед вторым дневным 3-3,5 часа. Играем, кушаем фруктовое пюре, творожок и фрукты/овощи. Тут кстати я скоро сделаю обед (перенесу его на время перед вторым дневным, сейчас он после).

⠀

Короткий ритуал на сон. Кормимся. Укладываемся на второй дневной с 13:00-14:00. В зависимости от того, сколько проспала первый сон. Этот сон обычно сильнее первого и может поспать 1:20-1:40. Его я не ограничиваю.

⠀

Не кормимся на пробуждение. Далее обедаем. Мясо + крупа/овощи. Идем гулять часа на 2. Если холодно, то сидим дома. Приходим домой, играем. Немного перекусим перед сном (биолакт или творожок)

⠀

Купаемся. Если долго гуляли, то купание в этот день пропускаем.

После купания в течение 40 мин стараюсь, чтобы маленькая уже лежала в кроватке.

⠀

Ритуал на сон. Кормимся и уходим в ночь.

⠀

С ложным отказом от одного из снов мы справились. Если у вас тоже непонятки с этим сном и нужен пост, то напишу 😉

⠀

ВБ перед первым дневным 2-2,5 часа.

ВБ перед вторым дневным 3-3,5 часа.

ВБ перед ночным сном 3,5-4 часа.

⠀

С года рацион значительно расширяется (манка, киви, цитрусовые, клубника, яичный белок, молоко, сметана, сливки и тд). Малыша можно начинать переводить на общий стол. Я даю ей на пробу свою еду (конечно ничего жареного, жирного, консерв и тп нет). Так как я питаюсь правильно, то мне это не составляет труда. И теперь ее ручки вечно шалят в моей тарелке 🤗😄

Как у ваших деток с режимом❓Как дела со сном ❓

#режиммалыша #режимребенка #режим #режим1год #годик #сз