Девчонки подскажите, ОЧЕНЬ НАДО! как закалить ребёнка, 5 лет, читаешь не понятно, например при…
Девчонки подскажите, ОЧЕНЬ НАДО! как закалить ребёнка, 5 лет, читаешь не понятно, например при контрастном душе снижать температуру постепенно на пол градуса? Надо прям с градусником вымерять? Или только если здоров, а у нас часто сопли, возможно опять аденоиды (почему то рот открыт, сейчас будем выяснять ) значит нельзя? Кто что делал, чтобы понятно и не сложно??? Очень надо хотим быть здоровыми!!!
P.S. Дачи, увы, нет поэтому побегать полуголышом или босиком не для нас...
Саша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Насчёт душа не подскажу. Но мы часто зимой дклали так: раздевались до трусов и босиком бегали из тёплой комнаты в комнату, где долго были открыты окна
Анастасия Ефремова··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
А сколько было градусов и там и там??? Прикольный способ не слышала, сколько минут бегали
Саша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
это мне тоже неизвестно) но холодно прилично. А в той, где тепло порядка 25 градусов.
Саша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ещё планирую приоткрывать дверь в ванную и воду, само собой, не горячую делать
Анастасия Попова·
С рождения купаемся в воде менее 35 градусов, с открытой дверью, открытыми форточками. Никогда не кутала. Всегда дома в футболке и трусах, максимум лёгкие штаны и носочки.
Это я к тому, что не закалённый организм сначала надо подготовить, только потом начинать.
Бабушка моя меня закаляла так : сначала теплая-холоднее-теплая-холоднее и каждый раз увеличивала градус. Заканчивала процедуру тёплой, но она разительно отличалась от начальной теплой. Никаких градусников не было у нас тогда, всё на ощупь.
А сама я, потом, когда стала старше, заканчивала именно холодной.
Надеюсь, понятно объяснила)))
Анастасия Ефремова··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Подготовить организм это как?
Анастасия Попова··
ребенок должен быть абсолютно здоров - это как минимум. Мне кажется, что вам изначально надо найти причину открытого рта, я не уверена, что может быть польза от закаливания, если нами проблемы. И лучше бы если в этом его кто-то поддержал, принимал бы этот душ тоже. Но я не врач, я просто советую по себе)
Анастасия Ефремова··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
спасибо!