Когда после родов можно начинать делать упражнение вакуум живота? Я, чукча такая, не утянула его сразу после родов😭
Когда после родов можно начинать делать упражнение вакуум живота? Я, чукча такая, не утянула его сразу после родов😭
Когда после родов можно начинать делать упражнение вакуум живота? Я, чукча такая, не утянула его сразу после родов😭
kindzadza·
Мама двоих (младенец)
Я после 40 дней начала и то не сильные нагрузки. Утягивала корсет ом и не помогло, а вот вакуум начала и до сих пор не могу в привычку войти 😭
Balausa··
Мама сына-младенца
Самое интересное, я мужа приучила, ещё будучи беременной. И у него прям реально в привычке это, плюс планка💪🏻 а сама по утрам иногда хотя бы воды ленюсь выпить 🤦🏻♀️😭 лето не за горами.. надо что-то делать 🤷🏻♀️😂
kindzadza··
Мама двоих (младенец)
@mommiesbatosya вот вот. Я тлже самое. Не могу заставить себя делать утром и планку муж заставляет. А вот воду строго пью, если не попью, то пить хочется все время. Запросто воду выпиваю.
Айжан·
Мама троих детей
Ой тоже самое животттт, планки и вакуумы делаю когда вспомню что нужно делать. Хочу на массаж сходить 7 сеансов 20000 тг по 60 мин то есть 1, живот, бока, ноги
Aliya Bushmanova·
Мама сына-младенца
Ничего не утягивала и вам не советую, у вас ещё органы на места не встали после беременности, у меня в месяц тоже был животик сейчас его нет не утягивала. Посмотрите через месяц возможно уйдёт