Девчонки подскажите пожалуйста, можно ли крутить обруч при диастазе? Был ли толк? Расхождение мышц…

Девчонки подскажите пожалуйста, можно ли крутить обруч при диастазе? Был ли толк? Расхождение мышц не большое, около двух сантиметров.