какие упраженеие делаете для глаз? после родов ухудшилось сильно(-1,5) было в последний раз не вижу…
какие упраженеие делаете для глаз?
после родов ухудшилось сильно(-1,5) было в последний раз
не вижу дальше км🤦🏻♀️
в инете много, эффективного посоветуйте дамочки🙌🏻😘
⭐️✨·
Мама дочки (1 год)
У меня село зрение с -1,5 до -3, была у окулиста. Она сказала закончишь ГВ, назначу лечение вернём до -1,5 снова и очки не нужны будут. А раньше всегда 💯 зрение было. Ну хотя бы -1,5
Gulyawik·
Мама сына-младенца
Я закрываю глаза и "рисую" 8 в одну сторону потом в другую , то медленно , то быстро. И так разные фигуры. Потом при хорошем дневном свете смотрю очень близко и очень далеко. Если постоянно делаю то зрение лучше. Тоже село после родов, хотя было хорошее 😭
L.S.·
Очки купила😣
Амина Сулейман·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
@gulya-595, @luissiana, @miami1, @dreams_sky, не хочу очки(
думала упражнениями как то . а с очками не ухудшится?
L.S.··
не знаю,кто то говорит ухудшится ,кто то говорит нет,но меня уже напрягало что я не вижу,тяжко,и я купила очки,одеваю только за теликом и там по делам по городу,так не ношу
⭐️✨··
Мама дочки (1 год)
Не могу сказать будет хуже или нет, не компетентна в этом вопросе. Окулист лечение назначит не только упражнения сказала и лекарства будут, поэтому ждём завершения ГВ. У знакомой всегда было слабое зрение и она не носила очки, говорила, что так глаз не тренируется, типа наоборот надо нагружать. Кто его знает, что лучше будет. Бабушка двоюродная сделала коррекцию зрения на старости лет (70 лет)! Не нарадуется результату,видит отлично! В Рудном сделала за 400 или за 200 тыс на оба глаза
Dana·
Знаю одно упражнение. Самой лень было делать😀 нужно на окне нарисовать или приклеить яркий кругляшок, затем закрываете один глаз рукой, другим смотрите на кругляшок и считаете до 15 секунд, затем переводите взгляд на какое нибудь дальнее здание или точку в окне и также считаете до 15 секунд. Также со вторым глазом. И так по 3-4 подхода😀