Всем привет! Девочки, кто даёт деткам такие витамины: как принимаете? Написано что надо 2 раза в день. Там помимо омега 3 есть витамин d3, а витамин д насколько знаю надо с утра принимать, так как он бодрит.. Или всё-таки вторую капсулу вечером можно дать?