Начали болеть тазовые кости, крестец после долгого лежания, сидения. Как вы облегчали своё…
Начали болеть тазовые кости, крестец после долгого лежания, сидения. Как вы облегчали своё положение? Может какие-нибудь эффективные упражнения для беременных посоветуете?
iN❤️·
Коленно-локтевая поза, спросите в ЖК
Lukamila·
Кошечка) спина вверх-вниз. И посоветуйтесь с врачом, мне назначали кальций пить. Потому что тазовые кости тоже болели сильно
Надежда Крючкова·
Мама дочки-младенца
Я даже на физио терапию ходила.. Легче не стало пока не родила.
Ольга·
В ожидании первенца
У меня уже недели 2 болит, врач назначила кальцемин адванс пить
Ольга·
В ожидании первенца
Недель в 30 вся эта ерунда была. Спасала только поза кошечки.