Всё что нужно знать обо мне - люблю поесть.🍔🍟😁
Девочки, какая диета на Гв?
Где можно почитать, что можно кушать, а что нет? А то я ничего об этом не знаю 🤷🏻♀️
Может есть сайты с готовыми менюшками для кормящих мамочек? 🥗
У нас в роддоме на курсах, к моему удивлению не предлагают никакой диеты, единственное все кроме откровенных гадостей(чипсы и т. д.) алергены вводить постепенно, если все ок, то и не ограничивать особо (клубника, апельсины) Ещё не есть, то на что у вас самой по жизни реакция (вздутие и т. д.)На ютубе канал Нины Зайченко можете посмотреть и про питание на гв в том числе.
@oli_sweet94 Ну вот Нину Зайченко гляньте она прям сейчас звезда по теме гв, очень многие рекомендуют. А про красное и т. д. это пережитки совка. Молоко из крови и лимфы вырабатывается, а не из желудка))
@oli_sweet94, а чего нельзя? Это же не вредная еда🤷♀️ Я ем абсолютно все кроме вредностей типо чипсов или газировки, хотя орешки в панировке уже ела🙈
что ребёнку будет не хорошо от такой еды. Животик может болеть.
Мне мама каждый день говорит - кушай сейчас, а то потом ещё долго не сможешь есть торты, котлеты 🤪🤪🤪
как практика показывает еда не зависит от коликов🤔 Я и с сыном все ела и не знала что такое животик и сейчас тоже все отлично ттт))) А вот сестра ела только гречку с мясом и у неё малый сутками орал🤷♀️
Мне сказали кушать гречку, мясо отварное, супчик не жирный, нельзя овощей, фруктов недепли 3, твердый сыр можно, творога немного и только чисто черный чай
Спасибо большое!
А молоко, сгущенка? Каши такое можно? (Овсянка например)?
молоко, сгущенку мне запретили пока, сказали недели через 2-3 потихоньку пробовать вводить, овсянку можно)
ого вы молодец.
А мне вот говорят, это нельзя, то нельзя. Кушай сейчас - после родов не сможешь всё есть. Надо соблюдать жёсткую диету первый месяц, а только потом вводить новые продукты в рацион. 🤪
Ну я и думаю, что ж тогда кушать то🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Недовольная голодная мать - это беспокойный и нервный ребенок, меня так научили😀
Главное по одному дню что то новое. Бутерброды я начала сначала с маслом, потом добавила сыр, потом колбасу
Старайтесь кушать все, но сначала понемногу и смотрите за реакцией ребенка. Не советую кушать жирное( от него они какают дальше чем видят), соленое( потому что ребенок может отказаться от груди), первые месяца 3 толтко печеные овощи и фрукты
А вообще, все индивидуально, моего от всего проносит либо запор, поэтому соблюдаю жесткую диету, молочку вообще не ем, у нас непереносимость
@nastya_kohnenko, а яичка можно кушать?
Ну курица мне совсем не вкусная. Я прям ем её, она мне как мыло на вкус (даже если домашняя) .
@serikvarvara, я на одно пюрешке неделю могу жить 😊 обожаю ее.
А если покупать детские специальные пюрешки и кашки?)
И у ребенка нет коликов, какает ,пукает отлично.Бывает пучит,газики, но формируется ЖКТ. от еды не зависит
@serikvarvara вот самое главное что у реб с организмом, продукты на колики не влияют. Есть дети которые на смесях и у них тоже есть колики и похуже. Это физиология индивидуальная
Я ж говорю все индивидуально. Если вы сидели на жесткой диете то лучше потом тоже придерживатся
Ну вот тогда и отлично, родите, будите пробывать все кушать. А там уже как малыш решит😀
Я например ела все в Б, и нет проблем с желудком типо гастритв и т.д. Вот походу у моей дочери поэтому все хорошо.
Не сидела на диете ни дня. Газиков/ коликов особо небыло, пару раз Эспумизан пили и все ок было. Понятие " диета кормящей мамы" существует только в постсоветских странах. Подруга в США рожала и когда спросила что кушать можно, ее вопроса не поняли.... Так что главное довольная, отдохнувшая мать, потому что на плохое настроение и нервы дети реагируют 100%)))
Наталили·
Мама дочки-младенца
Главное по одному дню что то новое. Бутерброды я начала сначала с маслом, потом добавила сыр, потом колбасу
Евгения·
Мама дочки-младенца
Не сидела на диете ни дня. Газиков/ коликов особо небыло, пару раз Эспумизан пили и все ок было. Понятие " диета кормящей мамы" существует только в постсоветских странах. Подруга в США рожала и когда спросила что кушать можно, ее вопроса не поняли.... Так что главное довольная, отдохнувшая мать, потому что на плохое настроение и нервы дети реагируют 100%)))
Олеся ··
В ожидании первенца
Спасибо 😊