Сижу я на диете. Все было прекрасно. А теперь у меня эффект плато. Каллорийность не более 1500ккал/ежедневные прогулки с ребенком, жопу качаю.пью воду. А вес стоит уже вторую неделю😭приэтом я вроде как на пп,ем овощи,мясо,рыбку, 30гр черного шоколада себе позволяю.Если у Вас было плато, как долго длиться?кае запустить организм?Поможет ли Л-карнитин?а это моя любимая плюшка прошлой зимой😀просто так