Девчонки вот реально оказывается правильное питание творит чудеса. Ты и кушаешь и худеешь, и твой…

Меня тоже отметьте если можно))

Ну раз такая пляска, и меня, плиз😃

@zhansaya1991, и мне 🙏🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

На самом деле очень легко) я раньше тоже так думала. А самое главное очень быстро готовится)

@abuova конечно

Можно тоже написать вам?)))

Можно я тоже напишу))

@zhansaya1991, я тоже так думала 🙈но сейчас я кушаю ещё более разнообразно чем раньше.просто без пищевого мусора)

Я раньше думала что не смогу прожить без конфеток и печенюшек)

да да да) пп как образ жизни это самое лучшее что может произойти) но нужно не лениться готовить. Раньше я всего 1 раз в день готовила и то ужин. И кушала сама что найду в холодильнике. Голод от этого не утолялся и ела ещё больше ненужного мусора. А тут такой порядок.

@zhansaya1991 а как питается муж и старший?

Да) молоко на месте)

@zhansaya1991, а ребёнок не реагирует на свежие овощи и фрукты?

пока не было реакции.

Я ела и ем. Наверное у всех по разному реагирует малыш. В основном же реакция на мучное и сладкое у них

@zhansaya1991 можете мне тоже отправить?

@zhansaya1991, скоро привыкнете)

@zhansaya1991 здравствуйте а где можно меню посмотреть пп?

добрый вечер. Напишите на вацап 87019603903

Спасибо большое 😊

Помню конечно) привет! Ты переехала да?

@zhansaya1991, да, давно, 2 года назад. Поздравляю с рождением второго сынишки!🌷

@poppy_lou спасибо большое) и тебя поздравляю 😁

Старший из пп только курицу и гречку любит не считая фруктов))) а так нет, не на пп) если только в более осознанном возрасте. Он конфеты любит как папа. 2 сладкоежки в доме)

Да нужно считать) но я готовое меню на марафоне получаю. Вот делюсь с вами)

@zhansaya1991класснл, а где можно меню взять?

@kompotovna а у неё сколько стоит?

@zhansaya1991 у Анары в два раза дороже. Не все бесплатно делятся меню на пп, к сожалению. спасибо, что вы делитесь. Все рецепты ищу в инстаграмме. Я думаю участие в марафоне это хорошее вложение в свое здоровье и в целом в здоровье своей семьи. Так держать😁😉

@kompotovna да дороговато). Спасибо 😊 мне не жалко. Просто мало кто следует правильному питанию. И было бы круто если девчонкам пойдёт оно на пользу.

Муж только на ужин приходит) ест то что я готовлю на обед. Потому что мой ужин ему будет маловат)) сын малоежка. Курочку, гречку ест. И то курочку я ему кубиками режу и на топленом масле чуток обжариваю для аромата.

@zhansaya1991, какая вы молодец! Я бы наверное поленилась😑. Ещё и с двумя детьми

@kurakbaeva да лень иногда. Но кушать охота 😁

Ой не говорите. Я бегаю туда сюда когда сын просыпается. Потом дальше готовлю.

Спасибо)

Я утром пораньше заранее готовлю пока дети спят. Они у меня совушки, поздно встают) мужу стараюсь раз в 2 дня готовить. Суп например спокойно простоит 2 суток в холодильнике. Сын ест выборочно из того что ем я)

@zhansaya1991, крутяк.Мой муж не будет есть два дня одно ,король блин 😅.И сын король ,короче остаётся мне рабыне забить на себя 😂

@motylek111 посадите мужа на пп))

Блин я вот овощи не все ем( многое не люблю. И сынок такой же растёт. Выбирать стал что есть. В итоге ничего не ест толком

Суп из броколли

красиво очень!!!

Надо попробовать приготовить

Суп гороховый

Добрый день) напишите мне на вацап 87019603903