Милые мамочки, пожалуйста дайте советы! Вторая ночь бессонница ((( Спать хочу, на работе устала, вроде бы уснула , но ноги сильно крутит от колен до пят прям выкручивает, встаю хожу по квартире, делаю массаж( сама себе просто разминаю икры) , что делать, может вы знаете, кто чем спасался, что помогает!?
Комментарии
И у меня такая же проблема😔но я пила Магний В6 мне он не помог , только бессонницы из-за него начались😔😖
Такое бывает от недостатка магния и калия. Всю беременность пила магникум.
Мне свекровь посоветовала и мне помогло. Натирать ноги лимоном. Я брала кусочек лимона и натирала перед сном. Забыла что это такое
Посоветуйтесь со своим врачем, у меня при беременности тоже такая проблема была, иногда от боли на стенки хотелось лезть. Назначали магний В6, аспаркам. Было легче.
Если честно, то ничего не помогало😑потом и руки присоединиться могут. Попейте магний в6 лишним не будет но и особо не поможет. У меня после родов только перестало такое быть.
У меня тоже началось на вашем сроке и длится до сих пор. Я ходила на массаж и ставила тейпы на ноги-помогало
Тоже пью магний Б6 ,и ещё помогает ,в теплой воде ноги подержать ..
Мне врач назначал МагнийВ6 курсом и конечно постарайтесь больше отдыхать. Массаж ног, перед сном ложите ноги выше головы.
Ещё до беременности работала в Польше , и от стоячей работы ноги выкручивало просто жуть , не то что спать , лежать не могла. Так я перед сном на секунд 30 охлаждала ноги холодным душем. Мне это помогало , спала всю ночь без забот