Мне кажется это индивидуально. А так 3 раза в день и перекусы 🤔
У нас завтрак часов в 10 максимум пару ложек каши или оладушки их больше любит. Потом смесь в 12 часов и сон. После сна борщ ел , потом банан с печенькой ( просыпается он в 3 часа) , и в 9 перед сном смесь