Как же я люблю вкусно покушать, но фигура требует привести ее в форму)))
Продержалась 1,5 недели на диете и сорвалась🤣🤣🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Девочки что вы любите готовить?
Если не секрет напишите рецептики)))
Лучший комментарий
Комментарии
Расскажите о диете 👂🧐 я максимум что могу 1 день кефирчика и срыв 😞
@mamailyi16 а иначе не похудеть! Я, так понимаю, это основное правило в жизни должно быть, если хочешь держать вес в норме.. Только домашняя еда)
@tsetterman.ya, вот и я тоже думаю с чего несет то!? Дочь ест больше меня в разы, да я ем ночью , но тоже что и муж и дочь днём, они стройняшки а я толстяк 😞
@evsina200 обмен веществ разный) мы с мужем, например, можем скушать тортик(одинаковое количество) , ему хоть бы хрен, а у меня плюс 1.5 кг.. Откуда, хрен поими 😔
На диете очень сильно любила печень тушеную с луком в натуральном йогурт, а на гарнир лапша ширатаки)) или нагетсы куриные - домашние☝️(планировала в овсяных отрубях) с соусом из йогурта опять же!что же ещё.. 🤔
Вообще много рецептов брала в вк в группе диета дюкан, но самой диеты сильно не придерживалась, но там много блюд из обычных продуктов адаптированных для снижения веса.. Тот же оливье, но диетический и самое главное вкусный и многое другое..