Mom.life
Анастасия
flor1993
Анастасия·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
post image

Вчера готовила вот такой тортик,сегодня побаловала себя вкусняшкой😍Вкусный...

Низкоккалорийный.

Вышло 8 порций ,230 ккал на порцию.В этот кусочке 230 ккал.

Кому интересно ,скину рецепт)

08.02.2019
10

Лучший комментарий

Комментарии

flor1993
Анастасия·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
стикер
08.02.2019 Нравится Ответить
beloryso4ka
Ксения·Мама двоих (1 год, 8 лет)

И у меня такое приложение)

08.02.2019 Нравится Ответить
flor1993
Анастасия·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

@kvvd @dashka_mardashka @beloryso4ka @zadalyatanya

1 банан

2 киви

200 гр самого обычно печенья в пачках

Желатин 30 гр

Йогур 1.5 % жидкий без добавок.500 мл

Я брала эко Греко,он много где продается

70 гр сливочного масла(это самое жирное)

2 ст.л сахара

Печенье размельчаем до крошки в блендере,к нему вливаем сливочное масло растопленое уже,перемешиваем все.На дно форму я стелила пленку,и на дно ровно выкладываем вот эту массу и на 30 мин в холодильник

30 гр желатина заливаем теплой водой 190 мл и надо дать постоять 30 мин

Нарезаем киви кусочками в кострюльку его туда две ложки и на медленном огне греем 2-3 мин,что киви пустил сок.Потом надо дать остыть ему

Поверх массы вылаживаем дольками банан

Затем в микроволновке 30 сек разогреваем желатин и вливаем к киви желатин растопленый,йогурт 500 мл,перемешиваем и вот все что получилось выливаем в форму.В холодильник на ночь .Сверху как застынет,можно украсить киви.С утра делите на 8ч и в одной портии 230 ккал

08.02.2019 Нравится Ответить
kvvd
Виктория·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Спасибо!

08.02.2019 Нравится Ответить
beloryso4ka
Ксения·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@kvvd, спасибо за рецепт)

08.02.2019 Нравится Ответить
kvvd
Виктория·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Ждём рецептик)

08.02.2019 Нравится Ответить
dashka_mardashka
Дарья Гавриленко·Мама дочки (6 лет)

И мне интересно)

08.02.2019 Нравится Ответить
beloryso4ka
Ксения·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Скидывайте)

08.02.2019 Нравится Ответить
zadalyatanya
Татьяна·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Интересно очень!

08.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также