Какие техники дыхания помогают при схватках и родах?

Кобаса, введите на ютубе

Кобаса. Но помогло только до потуг, там уже не до него было. Вообще сильно не помогает, отвлекает от боли пока стараешься правильно дышать

Врача слушать лучше, я смотрела и пробовала и вторые роды- и все равно все не правильно делала🙈

Гребанное ПП,читаю КОЛБАСА😂😂😂

мне очень помогли видео Кобаса, когда потеряла контроль над дыханием буквально на несколько секунд, боль на столько усилилась, что восстановить дыхание было очень сложно. тренируйтесь по нему дышать правильно и будет легче

А мне техника дыхания не помогла, больно было что с ним что без 🤪 надышала, так что есть не смогла пару дней, нёбо болело ужасно

18.02 во французском бульваре лекция на эту тему будет

Книжка ""роды без страха""+Кобаса

Я слушала акушерку. Она по ситуации говорила, как лучше. Итог, все норм, глаза в порядке, геморроя и разрывов не было.

Я смотрела в Ютюбе "роды без страха" у Нины Зайченко, ну и просто разные видео. Конечно, дыхание боль не снимает, но если сразу уловить ритм намного проще это всё перенести, я тоже пару раз сбивалась и было ощущение что задыхаюсь.. а так +в том, что правильное дыхание успокаивает))

Кобаса отлично помогло на схватках, все продышала. На потугах говорили дышать по другому и я расиерялась.

Если есть в инете,то Саша Зверева отлично рассказала ,что и как надо .

У меня была хорошая акушерка ,но я не идеально ее слушала ,а все таки себя и своё тело в родах . Все таки лучше меня никто не чувствует как оно там идёт и т.д. Мне дыхание очень помогло и правильно тужиться(не в голову ,а то потом девочки как вампиры )