Добрый вечер)
Милые мамочки подскажите , какие успокоительные вас успокаивают?😁
И вообще , кто знаком с депрессией (затяжной/послеродовой) как боролись ?))) надоело быть унылой💩 когда уже наступит счастье и радость?!))))
P.S. Мама одного ребёнка , годик , на ГВ , ночами практически не сплю 🙈
Лучший комментарий
Это не депрессия, а уже накопившаяся усталость 😣 особенно из-за отсутствия нормального сна
Надеюсь скоро у нас это пройдёт ✌️
Комментарии
Дам совет , просто то что спасло меня ) да и до сих пор спасает ! Я всегда одна с малышкой , Папа всегда на службе ((( по этому усталость , депрессия были моими друзьями ! В один день Я просто села и поговорила сама с собой ) ( я нормальная , психолог по образованию )! Вопросы были обычные : ты любишь эту девчонку ? Ты ее хотела ? В чем она виновата , ведь она ещё малышка? Ты хочешь спать , спи когда есть возможность ?! Детки ооочень быстро растут и эти моменты больше не повторятся
И да, ночью я , кстати, тоже не сплю 🤣🤣🤣🤣так что давайте пятюлю🙌🏽🙌🏽🙌🏽
@nadya.logvinova.93, ккб)) я тебе в сообщения написала 😁смотри ☺️
Как я вас понимаю!!! Такая же история((( тоже год малышке, и тоже на гв 🙈вот начала книгу сейчас читать, надеюсь она меня спасёт 🤣
ДокторХватков в инсте ,он приколист ещё тот ,и просто в правильное русло меня направил ,долго я бы с ним не работала,но вот чисто просто вправить мозги 2-3раз достаточно ,если вы понимаете примерно почему у вас такое состояние ,стоило 1000 час ,мы с ним по телефону просто болтали ,можно с видео связью
Закончить гв ,если оно есть ,витамин д,витамины группы в,магний ,любые растительные успокоительные курсом не меньше 3-4м,мне помогал эдас 306,он при неврозах,и такие как Персен+глицин курсом по 3м,плюс обязательно витамины которые я указала ,у меня на фоне длительного гв,и заточения в 4стенах начались панические атаки,нехватка воздуха,иногда ватные ноги ,головные боли ,конкретный депресняк ,вот таким образом за лето я себя вытащила без антидепрессантов,их пить нельзя категорически ...и всякие адаптолы,и прочее от невролога тоже не советую,подруга теперь постоянно на этих транках сидит ,а ещё онлайн психотерапевт если не поможет успокоительное ,но у меня была ещё одна серьезная причина для срыва ,и психотерапевт за 2раза онлайн мне помог понять что я гроблю себя сама ,удачи и побольше позитива ,все в нашей голове)))
Это не депрессия, а уже накопившаяся усталость 😣 особенно из-за отсутствия нормального сна
Надеюсь скоро у нас это пройдёт ✌️
И эмоциональное выгорание после постоянного нахождения с ребёнком 🙈
У меня дипрессия длится сюмаксимум пару часов, потом нахожу себе новое увлечение. Может закончить ов если оно не в радость?
Вот и я себе находила постоянно увлечение! Тащилась от всего 😁 а сейчас ничего не радует (((( совсем
@nadya.logvinova.93 значит нужен переоыв и ниче не деланье) когда малой совсем доставал, я в минуты его са старалась маскимально раслабиться, помедитировать, чтоли,
@nadya.logvinova.93, ну и зря) там как раз расскажут как и чем лечить и что делать)
И другие врачи выступают. Цена как за один приём, а инфы куча
Сама в таком же состоянии 🙈🙃
Меня успокаивает шоппинг, В ОДИНОЧЕСТВЕ😁
@paknax, не вариант , папа занятой , бабушек рядом нет , да и она у бабушки не останется , не отходит от меня )
@nadya.logvinova.93, папа такой же родитель, пусть найдёт в своём графике хотя б 2-3 часа в неделю)
Мой муж тоже занятой, мужикам лишь бы слится куда-нибудь и надолго не оставаться с Дитем 😁
Закончить гв ,если оно есть ,витамин д,витамины группы в,магний ,любые растительные успокоительные курсом не меньше 3-4м,мне помогал эдас 306,он при неврозах,и такие как Персен+глицин курсом по 3м,плюс обязательно витамины которые я указала ,у меня на фоне длительного гв,и заточения в 4стенах начались панические атаки,нехватка воздуха,иногда ватные ноги ,головные боли ,конкретный депресняк ,вот таким образом за лето я себя вытащила без антидепрессантов,их пить нельзя категорически ...и всякие адаптолы,и прочее от невролога тоже не советую,подруга теперь постоянно на этих транках сидит ,а ещё онлайн психотерапевт если не поможет успокоительное ,но у меня была ещё одна серьезная причина для срыва ,и психотерапевт за 2раза онлайн мне помог понять что я гроблю себя сама ,удачи и побольше позитива ,все в нашей голове)))