Мама двоих (младенец)

Серия постов про самостоятельное засыпание😴

ᅠ

Полезный пост😉

ᅠ

Здесь будут мои знания с вебинаров и гугла, также мой опыт с двумя детьми🙌

ᅠ

1️⃣ Первым делом начните следить за временем сна и бодрствования. Чтобы малыш высыпал свою норму в сутки и не бодрствовал между снами дольше нормы. Нормы листайте в карусели 👉

ᅠ

Нормы подгоните под своего малыша, для этого следите за признаками усталости, например: трёт глаза или ушки, залипает в одну точку, снижается активность. Также смотрите как засыпает: если капризничает-перегуляли, если долго не засыпает (болтает, переворачивается или играет) - не догуляли 🤷‍♀️

ᅠ

Первое бодрствование после ночного сна обычно короче остальных😏

ᅠ

2️⃣ Вторым делом соблюдайте активное и пассивное бодрствование. Когда малыш только проснулся-активное бодрствование (примерно 60-70% времени): яркий свет, звуки, подвижные игры ( по возрасту), игровой коврик, отработка навыков, купание тоже сюда 😉 Затем спокойное бодрствование: сюда в идеале отнести кормление, приглушённый свет, чтение книг, носить на ручках и т.п.

ᅠ

Продолжение в следующих постах☺️ Узнали что-то новое? Полезно?

ᅠ

Тем временем делюсь успехами🤗

😍Матвей засыпает и спит без груди-заменила на соску

👏 Увеличила интервал между кормлениями с 1,5 до 3 часов

☺️Ночью перестал просыпаться каждые 40-60 минут. Спит по 2-4 часа

🙌Засыпает на ночь в своей кроватке и все реже беру на руки, успокаивая там

ᅠ

Фотограф: @veramefoto

Муж храпит как трактор? Как спать спокойно - 5 лайфхаков

Храаап 🥹 у кого мужья храпят на весь дом? Можно что-то с этим сделать?😅 моя последняя нервная клетка так и говорит, положи подушку на него 🤣🤣🤣🤣🤣 он засыпает рано, а я до ночи сижу в телефоне/телевизоре/ дела какие то могу поделать) Может есть какие лайфхаки?🙏🏼 *Пост временный.

Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?

Закрываю комментарии! Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊 Всем спасибо за мнения🙌 Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги. Где работают все эти мужья??? Мой работает в энергокомпании, директор. Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться. Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмотреть и тут пост написать. Но всё таки, где работают ваши мужья? Что и семью обеспечивают и дом на них??

Ой, девочки, запуталась я🙈Как ребёнка кормить🤦 ♀ после всяких консультантов по ГВ и сну я стала следить за временем…

Ой, девочки, запуталась я🙈Как ребёнка кормить🤦 ♀ после всяких консультантов по ГВ и сну я стала следить за временем бодрствования, ребёнку сейчас 3,5 месяца, консультанты пишут, что надо грудь давать на сон, продлевать ею сон, если надо и на просыпание ещё давать....так вот, ребёнок сейчас бодрствует между снами 1,5 часа примерно, но хочет есть каждые 40 минут, то есть у меня ещё одно кормление есть во время бодрствования..надо ли? И воообще когда он будет меньше и реже есть? Или я что-то не так делаю... Кто-нибудь вообще следить за временем бодрствования и даёт ли так часто грудь?)

Девочки, думаю кому-нибудь будет полезно. Сделала страничку по сну в Инстаграмм. Активно делаю заполнение.Полезную…

Девочки, думаю кому-нибудь будет полезно. Сделала страничку по сну в Инстаграмм. Активно делаю заполнение.Полезную табличку по времени бодрствования сюда скину.

Почему меня раздражают прощания в Инстаграме?

Чёт уже напрягает… зашла утром в инсту, и не то что каждый второй… КАЖДЫЙ ПОСТ-прощаются и дают свою телегу/вк… лично мне пофиг…. Пусть мамлайф оставят и норм в принципе…. Я сюда даже чаще чем в инсту захожу😂