🔴🔴🔴БЕСПЛАТНЫЙ марафон похудения 🔴🔴🔴
🛩🛩🛩КУРС НА СНИЖЕНИЕ 🛩🛩🛩
.
😱60% населения России страдают от избыточного веса😨.
.
😶О чем думает девушка с лишним весом 😦:
😡"Я толстая, надо бегать. Не бегаю, потому что стесняюсь, что толстая…"
😠"Я хочу красиво одеваться, но откладываю обновление гардероба до момента, когда похудею"
😤"Я хочу модную одежду, но выглядит на мне она совсем ужасно"
😐"Хочется привлекать внимание мужчин, но сижу в сторонке, боясь насмешек"
😫"Все на пляж, а я готова завернуться в шубу"
🤐Проблемы с повышенным потоотделением, с подбором одежды, даже сиденья в транспорте рассчитаны на худых, одышка, проблемы с сердечно-сосудистой системой, высокий уровень холестерина в крови и т.п.
.
🎯Все это реально решить!
🥊Дадим жиру бой!
.
👉Вы получите :
🍹самый удобный и максимально результативный способ похудания 🍸
✅100% ведение 24/7 индивидуальным куратором✅
🔥комплексный подход🔥
🏡программу тренировок для дома 🏡
🍇программу питания 🥒 и внедрением в жизнь правильных привычек 🥗
🏹развитие механизмов самоконтроля веса и мотивации 🎯
👭поддержку участниками 👫 в чате
🔍 гарантию результата 👀
💋советы по косметическим процедурам для тела: 💃🏻скрабы, массажи, обертывания – всё то, что дарит вашей коже тонус и позволяет шикарно выглядеть!
.
🔥🔥Именно этот подход поможет вам добиться красивого и здорового тела, о котором Вы давно мечтали!🔥🔥
.
.
.
мы не берем на программу любителей чудес и халявы. Также мы не берем на программу тех, кто не понимает, что первопричина всех проблем с лишним весом (в 90% случаев) это именно нарушенное пищевое поведение.
.
.
Через 25 дней!
Ты станешь стройной, красивой, здоровой и наконец-то купишь то платье 👗 о котором мечтала, уже в процессе получишь массу комплиментов от окружающих.
.
Условия попадания просты, выбирай один из 3х удобных:
👉репост этой записи
👉напиши пост со ссылкой на меня о марафоне
👉позови подругу
.
Пиши мне! Участницы чата уже проходят подготовительную неделю, стартуем 11.02
Ставь плюс и я сама с тобой свяжусь
Комментариев ещё никто не написал.
Как пережить критику мужа о лишнем весе после родов?
Девушки, в топе пост о "лишнем весе" после декрета. Где девушка (спасибо вам) делиться чувствами о словах мужа.
И меня очень удивляет колличество комментариев в стиле "а что такого"?
Любимые, я согласна с тем, что мужчина не обязан нас любить и принимать такими, какие мы есть. Что нужно следить за свои здоровьем. Что важно нравится себе в зеркале 🩷
Меня смущает другая сторона вопроса.
Допускаю, что я сужу по себе и говорю за себя. И тем не менее.
Вам, правда, захочется раздеваться перед ...
Я толстая: исповедь о борьбе с весом и пищевой зависимости
Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Мотивация: сравнение фото через месяц
Оставлю здесь☀️
Может для кого-то будет мотивацией😄
Первое фото 14.03.2026
Второе фото 16.04. 2026
Дополню. Тренировки каждый день чередую на разные группы мышц по часу + каждый день степп по 40 минут и велотреннажер по 60 минут, + прогулка по 2-3 часа.
По питанию, 3-х разовое, клетчатка и белок. И норму воды выпиваю💧
ЭТО НЕ ПРОДАЖА NL( как пишут в комментариях ), я даже не знакома лично с этой продукцией и прочего🤣
Личные мои достижения😍
Девочки, спасибо всем кто поддерживает❤️🥺я очень стес...