Девочки, спасайте! У меня настроение ужасное, всё бесит, никто не понимает, все надоело, жопа растет, времени не хватает, катастрофа, никак не возьму себя в руки. У вас такое бывает? Как справляетесь?
Комментарии
Было такое,первые 4-5 месяцев. Я выбираюсь 1-2 раза в месяц погулять,шоппинг,театр,парк сама,муж с ребенком но у нас ив.
Так же были дни когда ничего не делала по дому,просто забивала и отдыхала ну с ребенком конечно)) я немного отвлекаюсь вязанием оно меня успокаивает
..может и вы что то для себя найдите творческое,понятное дело времени нет,но я шапку вяжу уже месяц😁
@babyvplanax огромное спасибо за советы) так и сделаю))из сегодняшнего начну менять жизнь))
Бывает у всех!
1. Дайте себе время кайфонуть от этого состояния (четко 1-3 дня, в это время не ругайте себя за слабости и растущую 🍑). Выдыхайте.
2. Выспитесь. Спите все время когда спит ребёнок. За 1-2-5 дней дом не рухнет, делайте только необходимый минимум и только то, что реально сделать с ребёнком на руках.
3. Захотите что то изменить.
4. Напишите ТОП полезных привычек и внедряйте по 1 каждые 2-3 дня (пить воду, контрастный душ, спорт, вакуум и тд)
5. Помните, скоро весна и когда будет больше солнца станет легче.
6. Замените все не полезное: нарежьте морковки и яблок и поставьте рядом когда кино смотрите или чай пьёте, майонез на обезжирен сметану, 5 ложек сахара на 1 мёда и тд...
7. Скатайте приложения полезные и поставьте таймеры напоминалки: вотермания, йогаклуб, севен, лайфсум и тд...
8. Чаще включайте музыку и танцуйте
9. Пообещайте себе приз - 👠👗💐
10. Любите себя!
Тоже самое. Раньше такого никогда не было.
Просто усталость наверное...
Пью глицин)
Разговариваю с мамой все все ей говорю и поплакать могу (( она пожалеет и попускает
@memetova.emi на счет занятия, это да, я 2 месяца книжку одну читаю)) уже забыла о чем)) но вылазки делать нужно, не хватает уединения))