Всем привет девочки👋я последнее время подсела на странички веганов , которые не кушают мясо и молочку, яйца ,честно я в шоке от их сила воли , я тоже всегда за правильное питание,хоть и не всегда получается на пп,давно уже я готовлю на пару,так как после операции еще нужно все на пару, для себя я точно поняла что откажусь от соли обычной,и сахара ,заменю их на другие, и масло, и муку , я уже обучную муку заменила на ,рисовкую,нутовую,кукурузную, и без глютенувую , еще скажу одно нынче сидеть на пп это тоже не дешево😉,от мяса отказаться будет сложно,пока об этом не думаю . Но вот как то так
Комментарии
Я например неделями могу мясо не есть, ноооо как только у меня начинается пмс, то прям трясёт от того как хочу мяса, и не просто варенного а прям стейк, что бы зажаренный был)))
К Своему пп идёшь долго) у кого то пол года кто то 2 года .. уходит время чтоб найти свой рацион, главное начать)
Если не покупать гадости /шоколадки, чипсы, газировки/ остается достаточно $ для экзотических фруктов/ягод 🤗❤️
Вы на правильном пути🌟
Шоколадки ,чипсы,газированное давно не берем ,но в гостях если будет сынок не откажется) хочется очень хочется правильно питаться 🙏
Вот это вы верно!
Я решила похудеть. И перешла на ПП. Мне все кричали это дорого, дорого! Но слава Богу напряга с деньгами не было, поэтому я не обращала внимание. НО я заметила, что денег даже меньше уходит. Если не покупать, чипсы, шоколадки, конфетки, майонез, тортики и соки (холодные чаи). Хотя на пп я ела и красную рыбу,мясо и сыр и орехи, фрукты и овощи.
мясо нужно кушать, но не каждый день, в нём есть некоторые незаменимые аминокислоты, которых нет в растениях