Девочки , есть кто после КС? Расскажите через сколько времени стали заниматься спортом? Вакуум…
Девочки , есть кто после КС? Расскажите через сколько времени стали заниматься спортом? Вакуум делать может ...
Девочки , есть кто после КС? Расскажите через сколько времени стали заниматься спортом? Вакуум делать может ...
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Через 4 месяца и после осмотра врача. Но я делала очень осторожно, и начинала прям по чуть чуть
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Через полгода побежала уже 🤭
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Многие говорят можно и раньше, но я не рисковала. Нафиг нужны эти последствия в виде расхождения швов. Не пугаю, но такое возможно
Ольга ·
Через 3 месяца потихоньку, постоянно прислушиваясь к ощущениям и без пресса. Упражнения на пресс после 6 месяцев. Вообще надо ориентироваться на ощущения и УЗИ
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Правильно ! Только узи и по своим возможностям 🤗
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Через месяцев 5-6
Удалён·
https://www.instagram.com/p/BtadS-TFws6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1pyj16nk9ocum
Удалён··
Это про вакуум 👍🏼
Светлана·
Мама сына-младенца
Спасибо девочки 😋
Anna·
Мама двоих (1 год, 4 года)
До сих пор не начала😁лень это я
А вакуум вроде можно через 4 месяца как и спорт
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Через три недели можно начинать выполнять дыхательные упражнения ,вакуум после узи желательно .Нагрузка через 3-6 мес