Сижу на пп уже неделю, занимаюсь по мере возможности спортом, сейчас пошла и наелась курицы, потому что не могла заснуть от голода! Как не жрать? Я так никогда не похудею , а ещё ночные кормления каждый час , вообщем все.... фух
Продолжайте и завтра ПП. Это не диета, а образ жизни. Не корите себя за курицу, найдите в Инстаграмм рецепты ПП - они простые и вкусные, поставьте цели сколько хотите весить и потихоньку день за днём Вы дойдёте до цели!