Какой режим у ваших детей в 3 года? Те, кто в сад не ходит) Есть дневной сон?
Комментарии
@delya77, да да мы без сада. Гуляем часик. А так дома. После сна иногда гуляем.
В 8-10 встаёт, в 14-15 дневной, в 10-11в ночь, когда занятия, а они в 5, то без дневного
У меня бардак со сном. Встаёт в районе 9, в пол второго сон примерно до 16, на ночь засыпает в районе 12( понимаю что надо будить утром и перестраивать режим, как то это не дело, но я сама люблю дрыхнуть и засыпаю раньше чем сын, встаю когда уже совсем нет сил терпеть нытьё что хочется кушать, мама покорим
Если утром не получается, Может не давать долго спать днём 🤷♀️
@delya77, пыталась будить в три, во сколько бы не заснул, в лучшем случае пол 12 заснёт. Надо регулярно этим заниматься, действительно в течение месяца -двух строго следовать правилами невролог это назвала нарушена гигиена сна
Дневного сна нет,бужу по будильнику в 8.30.,отбой в 21.30-22.00. днём если ложиться,то оооочень редко,с молоком и со сказками( если встал очень рано или ночью плохо спал)
Тоже вставал в 9.30-10.00 в 00.00 ложился.надоело.будильник мне в помощь.но пока не устаканился режим.месяца 2 надо так придерживаться.мы только начали будиться))
@kisto4ka67, мне всегда было жалко будить, т.к норму свою итак недосыпает. Но уже что то надо менять, тк мужу спать не даёт 😅
У нас пока есть. С двух до четырех-пол5. С трёх до 5. По разному. Но это если проснулся утром не позднее 10. На ночь уходим пол11, в 11. Начинаем😂 пока он накувыркается будет уже 12😂
@delya77 неэээ... Сижу. Вот сейчас за ручку держимся. Иногда просто достаточно руку на кроватку повесить и все. У нас кроватка к нашей приставлена. Не сложно в принципе. Да и комната в доме одна, большая гостиная. С Телеком весело 😁
Нам не 3, но днем где то 1,5 часа спит, когда захочет, но не позднее 5ти!Ложимся в 10 примерно, встает по разному бывает в 8 бывает в 9
Сейчас начал сопротивляться днём ложится, а если удаётся уложить то в 15ч и спит до 17:30-18ч, соответственно на ночь в 23ч идёт а то и позже..( думаю не настаивать на дневном если раньше 14ч не получается: а эти поздние отходы ко сну напрягают уже((
Примерно также у нас в 2,6 было. Я перестала укладывать днём. Думала хотя бы тогда в ночь раньше ляжет. А сейчас в последнее время и в ночь не уложить. Встаёт в 9 утра, гуляем часа 2 на улице. Вот и думаю что не так я делаю🤷♀️
@delya77, да, и у нас так..) я соня-раньше вставать тяжело..😏 но укладывать ребёнка в 23:30 тоже не дело🤔
7.30 подъем
Умываемся, прибираемся, завтрак.
Если не болеем и норм погода, то гулять. Зимой не больше часа гуляем.
12 (12.30) обед и потом спать.
Спим где-то до 14-14.30, редко до 15 ч.
Полдник как попросит
Второй раз выходим прогуляться. Не более часа.
18 (18.30) купание
19 (19.30) ужин
20.00 уход ко сну.
Засыпает где-то к 20.30-21 ч.
Сейчас фигня какая-то (мб из-за болезни), но сонная уже к 11 часам утра. Один раз уложила в 11.30 и уснула. Продрыхла до 13 часов. Но вечером было тяжко дотянуть до 20 часов, потому что опять уже в 18 часов была сонная. Неопнятно, почему сократилось время бодрствования....
Но утром как по будильнику вскакивает в 7.20-7.40
Спасибо за такой подробный ответ) 12-13ч норму вы спите, это хорошо. Думаю может мне снова попробовать будить утром, вернуть дневной сон
@delya77, но это желательно перед дневным гулять с ней, дома не устанет))
Дневной сон есть, но не всегда. Если днём не спит, то к вечеру капризы, может долго засыпать. В если засыпает днём, то всегда в разное время. Один день может в час дня уснуть, на след день в три например
@delya77, или если засыпает в три и спит мало, то на ночь может и в 10 вечера уйти. Короче всегда по разному 😂
Да, режим соблюдаем с рождения, ну бывают дни, когда филоним, ну это если гости или на др едем)))
@delya77, к огромному сожалению, встают сами, младший вообще зачастил в 6:30🤦🏻♀️
Сейчас вообще не гуляем, дети болеют. С Ноября фигня какая-то, то старший, то младший.
А раньше да, гуляли до обеда и с мужем вечерком 😀
@praline.photo, я бы может и не парилась, просто она мужу спать не даёт сейчас 😅
Выздоравливайте 🌸
Привет😁нам до 3 еще есть время, но дневной сон есть. Где то в 14 до 15.30 спит.
Привет 👋 а в ночь во сколько уходит? Что то моя стрекоза в 9 встаёт, без дневного и до сих пор бегает 🤪
@delya77 был недели 3 назад период, укладывала по 2 часа. Продлилось это недели 2, я на стену лезла. Прошло само.
Сейчас просыпается в 8, дневной сон с 14 до 15.30, в ночь в 21.30.
Есть дневной) по 2-3 часа)) в 7:30 подъем, в 14 спать до 16-17. В 22 сон)