Как справиться с бессонницей и гормональными изменениями?
Не сплю вторые сутки, ни днем, ни ночью, веруксь, с бока на бок переваливаюсь, уснуть не могу, в голове постоянные мысли, ни о чем, аюпросто не дают спать, пытаюсь успокоиться что бы заснуть, ниче не помогает, вчера пошли месячные и прекратились. Знаю что с гормона и не порядок, врач звонила на днях сказала что есть изменение в ттг, но я к ней только после 17 могу пойти. Если сегодня не засну придётся звонить к врачу. Реально чувство что сходу с ума, не вывожу дни. Даже подрнмаиь не могу, мысли сбивают сон. Уснула в 9 когда открыла окно, а в пол десятого проснулся сын, днём опять же не смогла уснуть, хотя уже вроде уснула, но перебила какая то мысль. Это жесть. Я серьёзно. Беременная мучались от бессонницы, но днем хотя бы отсыпалась
Комментарии
Мне спится лучше, когда выпью полстакана тёплого молока с чайной ложкой мёда и щепоткой куркумы. Но лучше сходить к врачу конечно
Не могу пока, мужа с вахты жду, не с кем ребёнка оставить
@goodevil_89 блин эта щитовидка, вот как в норму прийти, я устала пить таблетки и удалять не хочу, потому что понимаю что это капец на вчю жизнь таблетки. Идите к врачу, ч4м быстрее тем лучше
@maria-katerina завтра позвоню ей, я такого исхода не ожидала. До этого конечно хуже было, но не с бессонницей, трясло всю и руки и голову, потеря веса и постоянная депрессия
@maria-katerina мне подруге назначили неправильное лечение щетовидки, тоже все плохо, дали срок ещё год на лечение
Мелаксен попробуйте выпить на ночь. Нужно половину или целую, хорошо помогает. А так только ко врачу, при высоком ттг эутирокс выписывают постоянно пить.
@goodevil_89, снотворное, но не сильное, помогает уснуть. Погуглите. Я всегда ребёнка слышу.
@ollga17 я прям боюсь снотворное. Вдруг проснётся и я не смогу ему сказать что я рядом, он в егда слвшмтт что я здесь и засыпает.. Оюсь что плакать будет, а я не проснусь
@goodevil_89, оно не такое сильнодействующее. проснетесь, я любой шорох слышу даже с ним)
Проверьте ещё ферритин, если цифра меньше вашего веса в кг-повод обратиться к врачу за назначением препаратов железа.