Зкб!Уже наверно месяц у меня проблемы со сном😭что можно принимать,чтоб уснуть?До 4ч.не могу уснуть и…
Зкб!Уже наверно месяц у меня проблемы со сном😭что можно принимать,чтоб уснуть?До 4ч.не могу уснуть и просыпаюсь в 9,потом хожу вся сонная,но не могу спать днём и ночью опять же😬из за этого,кажется у меня началась паранойя😅перед сном всякие тупые мысли посещают,типа если меня не станет,как мой сын будет без меня или интересно,у нас с проводкой все хорошо,может же случится пожар🤦♀️
Маманяминями·
+1 ровно также, то стресс то радость так и лежу🤣
Аина·
Мама дочки-младенца
И я присоединяюсь 😂 я даже сегодня думала сходить к психологу 😂
ПАЭ·
Нас много таких не спящих оказывается 😂 Зима может так влияет? Начнём много гулять и спать лучше будем. Голова болит от недосыпа, а уснуть все равно не могу, надоело 🤦🏽♀️
Малика··
Мама дочки (1 год)
Мне тоже кажется прогулки помогут , скорее бы потеплело 💔
Малика·
Мама дочки (1 год)
Та же ерунда 😬
Ню.ПростоНю·
1. Выбросить смартфон и взять деревяшку.
2. Выходить на свежий воздух.
3, пить витамины б12😊
LYU🤍··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Кстати да, за 2-3 часа до сна в последний раз смотрю телефон и в спальню перестала брать
💙·
Я с вами🙋🏽♀️
Ell·
Блин я тоже в последнее время засыпала в 3:30 и вставала в 9ч
Вообще конкретный недосып
Днём доча не спит, я сама могла вздремнуть на 5 минут , так хотелось спать
Сейчас стала в 00:30-1 ч засыпать. Хоть что-то.
Может правда надо тлф в другой комнате оставлять 🤔