Всем привет, поясница болит, что делать? Я знаю что это из-за малыша, он себе место по больше просит) но блин как с этим бороться и как перетерпеть. Массаж поможет??? Что то не помню что в первую беременность такое было.
Комментарии
В эту беременность я тоже так же страдаю. Сегодня как вы писала пост. Не помню чтоб в первую беременность так болела поясница. Я даже по дому ничего не делаю, в основном отдыхаю, но все равно болит
Я могу ходить, всё делать, но к вечеру всё 🤦🏼♀️ если я легла то боль такая, всю ночь кручусь , верчусь и место найти не могу ☹️
На ранних сроках я делала валик из полотенца, и под поясницу, так минут 10 лежала на нем, прям боль рукой снимало.
Всё перепробую) главное хоть как то облегчить эту боль)
Тоже беспокоила спина на этом сроке, помогала коленно-локтевая поза. И на поздних сроках она полезна.
Тоже не беспокоила спина и поясница в первую беременность. Сейчас просто атас! Спина ещё ладно, а вот поясница 😩 Умираю, благо муж массирует как порошу. На работе коллега 😄 Я грешу на эпидуралку.
У вас восстановление после родов, тоже такое будет((( скоро всё пройдёт) главное чтобы детки не болели)
Сама мучаюсь со спиной, ток у меня не поясница а вся болит ( думаю корсет взять
От него будет польза? Знаю что есть пояс для животика, придерживает чтобы нагрузки было меньше, а про корсет не знаю)
Мне врач посоветовала йогу