Кто на ГВ и держит диету, что вы кушаете в течении дня? Что готовите? Готовите ли мужу отдельно?

На гв держу только пп, не ем капусту , мучное, сладкое, недавно только начала молочку, раньше у дочки колики были от всего молочного. Ем много мяса , фрукты, овощи , яйца , пью только воду , утром кофе чашку могу выпить

Да, готовлю мужу и старшему ребёнку отдельно. Сама ем гречку, отвариваю грудку куриную, котлеты из индейки запекаю в духовке, куриный суп, кефир, тосты с маслом, чай, печенье Мария, зефир, утром каша овсяная на молоке с водой. Пока у меня такой рацион, скоро начну вводить другие продукты

@friendly_ksu @likka474 девочки, если ничего толком не есть , вы ноги еле таскать будете и сил не будет и радости мало, а молока много, когда мама.довольная 😀

С рождения малыша ела все, но понемногу. Кроме капусты, гороха, консервов и черного хлеба.

Он брожение вызывает, как и капуста. Если уж очень хотелось я ела с тмином. Дарницкий по-моему называют

я все, сдалась)))

Ой...я никогда не загонялась🤗всегда ела все,включая капусту, чеснок,кофе пила...мы же говорим про разумные порции,а не "на отвал"... Т.е. ела все,что и в беременность. Детки разные ,но никогда а кормление не было проблем. Честно,не понимаю,зачем держать именно диету,так строго🙄. У нас на участке,в свое время,был замечательный педиатр. Мужчина. Так он как раз советовал есть с общего стола,не мудрить с диетам. И лучше кушать кисломолочные продукты..как то вот так

Я не ем только то, от чего именно меня будет пучить, потому что потом и мелкая мучается. Кроме этого я абсолютно никакой разницы не заметила, когда пыталась соблюдать классические предписания на гв, и когда ем, что хочу🤷🏻‍♀️ может даже лучше стало😂