#pro_roditelstvo ⠀ 🙏Итак, что делать, если вы потеряли себя в декрете? ⠀ 1. Спи Пожалуйста, просто…

#pro_roditelstvo

⠀

🙏Итак, что делать, если вы потеряли себя в декрете?

⠀

1. Спи

Пожалуйста, просто начни высыпаться. Спать — это твоё самое главное дело. Для тебя, для ребёнка, для всей семьи. Как? Спи всегда, когда спит ребёнок. Не надо сейчас про "у меня дела, когда же я все успею". Вместе с ребенком успеешь. Или не успеешь. Но вся семья будет гораздо здоровее и спокойней с счастливой мамой и грязной посудой, чем наоборот. Помни, что раздражительность, быстрая утомляемость, сниженное либидо, апатия это симптомы недостатка сна. Отнесись к этому, как будто это рецепт от врача. Спать — важное, самое важное.

⠀

2. Проси помощи и принимай ее.

Большой секрет: многие из нас не получают помощи, потому что не просят. Если ещё не просишь, срочно начинай. Проси маму, папу, мужа, свекровь, подружек. Проси посидеть с ребёнком час, чтобы посидеть в ванной, погулять с ребёнком, чтобы выспаться, принести продукты, помыть пол, просто поболтать или угостить тебя вкусняшкой. И самое главное, умей принимать. Что это значит? Значит выкинь из головы чувство вины. Ушла отдыхать , ребёнок с бабушкой — доверься и не думай о том, что надо быстрей вернуться.

⠀

Помни, что люди любят делать добрые дела. А близкие любят тебя. Принимай, что не все твои просьбы будут выполнены, как ты ожидала. Муж будет мыть пол криво, мыть посуду слишком долго и принесёт из магазина не именно то. Свекровь оденет ребёнка неправильно и будет говорить, что подгузники для мальчиков вредны. Расслабься. Не вступай в спор. Радуйся тому, что есть, и признай, что одной тебя на все не хватит.

⠀

Помни, что иногда муж будет делать что-то с недовольным лицом. Это нормально, не предъявляй претензий, что он недоволен твоей просьбой. Пусть делает недовольный. Справится как-нибудь со своими эмоциями, не маленький. Учись выдерживать чужие чувства и не пытаться сделать всех счастливыми.

Продолжение в карусели▶️▶️▶️