Говорят,при помощи воды можно сбросить лишний вес,то есть каждый день если пить 2 литра воды,то можно реально…

Неправда, если у человека есть склонность к полноте, уж поверьте этот человек будет и от простой воды поправляться 😏👌

Если правильно питаться и правильно пить воду то можно

Чисто на белок перейдите. Похудеете

Правильно питайтесь, сбалансировано, больше двигайтесь, считайте калории. Вот и весь секрет. Никакая просто вода, чистый белок или волшебные пилюли не помогут, все это временно ну или губительно для здоровья. Главное желание и правильный подход

+ активность , надо много двигаться

Из своего опыта, 1600 калорий в день, немного упражнений, ваккум и 2.5 литра воды. Литр я выпиваю сразу после пробуждения)) Эффект-кожа чистая, не сухая, да и объёмы уходят ощутимо))

Три года как начала пить воду. По 3 литра в день. Первые пол года надо прям заставлять себя, потом уже привыкла. А сейчас и вовсе не могу без воды, когда начала кормить вообще до 5 литров получается. И самое интересное, пока организм привык к такому количеству воды я поправилась, я будто начала отекать! +2 кг! Я очень испугалась, думала прекратить, но затем один знакомый диетолог объяснил в чем дело, что почки пока не включились на полную, организм адаптируется. Через пол года я скинула эти 2 кг, ещё через пол года ещё 2 кг. И это не все изменения, мои прыщи , вечно жирная кожа, все прошло! Моя кожа стала чистой. У меня наладился стул, стал регулярный. Пью натощак почти литр, и перед каждым приемом пиши по два больших стакана, за пол часа до еды☝️ благодаря этому совсем не переедаешь, чувство сытости приходит быстро. Но сейчас кормлю и приходится пить тёплых напитков больше, режим не много сбился, но думаю скоро придёт в ту же норму

Можно конечно похудеть, главное в это же время не есть 2 килограма еды

Когда то так похудела.Идеально выглядила.Перед едой 2 стакана воды.